Kot člani hranilne družine pretresajo Myoplex tresljaji so oblikovani z bistvenimi hranili, ki so potrebna za dobro zdravje. To pa ne pomeni, da bo pitje Myoplexovih vibracij povzročilo povečanje vašega celotnega zdravja, vendar imajo lahko nekatere prednosti za nekatere ljudi, zlasti za športnike. Pogovorite se s svojim zdravnikom, preden dodate Myoplex pretresite na svojo dnevno prehrano, da se prepričate, da so pravi za vas.
Vse osnove
Ena 17-unčna služba čokolade ali bogata temno čokoladno izvirno Myoplex shake vsebuje 300 kalorij in 7 gramov maščobe, od katerih je 1,5 g nasičeno. To pomeni, da je približno 11 odstotkov vaše celotne omejitve maščobe za dan in približno 8 odstotkov vaše dnevne omejitve maščobe maščobe. Jagoda krema, francoski vanilija ter piškotki in kremne različice vsebujejo 1 gram nasičene maščobe na porcijo. To je pomemben razlog, ker mirovni pretres ni toliko vzdrževan, zato se boste morali odločiti, ali je 8 odstotkov vašega nasičenega maščobnega limita vredno tega stresa. Preveč nasičenih maščob povečuje tveganje za bolezni srca.
Protein je Plus
Izvirni Myoplexov tresenje, ki vsebuje 17 gramov, v kakršnem koli okusu vsebuje 42 gramov beljakovin, kar je 91% od 46 gramov beljakovin žensk, vsak dan potrebuje vsak dan in 75% od 56 gramov moških potrebuje vsak dan. Mejna mešanica Myoplex v mešanici prahu, kadar je izdelana po navodilih na embalaži, vsebuje tudi 42 gramov beljakovin na posamezno posodo. Formula Myoplex Strength, ki prihaja v okusih vanilije ali čokolade, vsebuje 25 gramov beljakovin na 14 ounce. Ker so beljakovine bistvenega pomena za preživetje ljudi, se lahko z zdravnikom pogovorite o Myoplex-uh, če ste zaskrbljeni, da ne uživate dovolj beljakovin. Pomanjkanje beljakovin v Združenih državah ni pogosto, vendar ugotavlja Center za preprečevanje in obvladovanje bolezni.
Essential vitamini in minerali
Izvirna in močna formula Myoplex v vsakem okusu stresajo 100% vitamina C, ki ga potrebujete vsak dan. Vitamin C ohranja vaš imunski sistem močan in podpira zdravo kožo, dlesni in zobe. Dobili boste tudi 100% vitamina E, ki ga potrebujete vsak dan. Vitamin E nudi celicam obrambno linijo, kar vam lahko zmanjša tveganje za nekatere zdravstvene težave, kot je rak. Vsi Myoplex stresajo kalij, kalcij, železo, cink, vitamine B in vitamine A, D in K.
Myoplex Lite
Če iščete manj maščobne tresave, Myoplex Lite shake vsebuje 170 kalorij in 2 grama maščobe, od katerih je 0,5 g nasičeno. Praški, kadar so pripravljeni, vsebujejo 180 kalorij in 1,5 do 2 gramov maščobe, od katerih je 0,5 do 1 gram nasičeno. Lite tresljaji vsebujejo 20 gramov beljakovin na 11 ounce, vendar ne vsebujejo več kot 4 grama sladkorja, kar je enako približno čajna žlička.
Ali naj pijem Myoplex Shakes?
Poleg hranil, izviren Myoplex stres v katerem koli okusu vsebuje samo 1 gram sladkorja. Tresljaji pa vsebujejo veliko količino natrija na porcijo, ki se giblje med 580 in 630 miligramov. Ti zneski so med 39 in 42 odstotki dnevne mejne vrednosti 1.500 miligrama, ki jih priporoča Ameriško združenje za srce. Preveč natrija povečuje tveganje za srčni infarkt in kap. Strength Formula shakes vsebujejo med 240 in 280 miligramov natrija na perilo, praški pa vsebujejo med 250 in 270 miligramov na paket.
