Izdelki za zmanjšanje telesne teže pogosto vsebujejo številne sestavine, vključno z različnimi dodatki, hranili in kemikalijami. Kofein je pogosta sestavina pri številnih pomožnih dietah in proizvodih za zmanjšanje telesne teže. Vsebnost kofeina v izdelkih se lahko spreminja, odvisno od posameznih okusov in sestavin. Slim-Fast je ena blagovna znamka izdelkov za zmanjšanje telesne teže, ki vključuje linijo zamenjav obrokov.
Cappuccino Delight Shake
Po Univerzi v Utahu, 12-oz. Can of Slim-Fast Cappuccino Delight Shake vsebuje 40 mg kofeina. Ta aroma Slim-Fast shake vključuje kavni prah kot eno od glavnih sestavin. Ta slim-Fast okus daje telesu s 190 kalorijami, s 50 kalorij iz maščobe.
Francoski Vanilla Shake
Francoski Vanilla Slim-Fast stres ne vsebuje kofeina na nalepki sestavin. Ne vsebuje kave v prahu, zaradi česar je primernejša izbira kot kapučino za ljudi, ki poskušajo zmanjšati kofein. En 12-oz. sluh francoskega vonja vanilije vsebuje 180 kalorij. Prav tako zagotavlja 50 kalorij iz virov maščobe.
Kofein
Kofein je pogosta sestavina pri številnih prehrambenih izdelkih. Količina kofeina v slim-Fast cappuccino shake je relativno majhna v primerjavi s količino kofeina v drugih pijačah in dietnih pripomočkih. Na primer, 2 do 4 skodelice kave, običajna količina kave psi porabi čez dan, oskrbo vaše telo s 200 do 400 mg kofeina, pravi poročilo Univerze v New Mexico. Nekateri prehrambeni izdelki in pomožne snovi za zmanjšanje telesne teže, kot so prehrambene tablete, ki vsebujejo guarano, vsebujejo približno dvakrat toliko kofeina kot kavna zrna.
Premisleki
Čeprav slim-Fast cappuccino shake vsebuje le minimalno količino kofeina in v vanilnem pretresu nima kofeina, ti zamenljivi obroki morda ne zagotavljajo potrebnih prednosti, ki vam lahko pomagajo doseči in vzdrževati optimalno težo. V skladu s Colorado State University Extension program Slim-Fast ne uči dobrih prehranjevalnih navad in dieteterji morda težko vzdržujejo izgubo telesne teže po prenehanju vibracij. Če imate prekomerno telesno težo, se posvetujte s svojim zdravnikom o zdravem programu za zmanjševanje telesne teže, ki vključuje načrt hranljive prehrane in program telesne vadbe. Izogibajte se korenitim spremembam vaše prehrane brez odobritve zdravnika, še posebej, če imate zdravstveno stanje.
