Šport in fitnes

Kaj dati v vaš planinski pohodniški nahrbtnik

Pin
+1
Send
Share
Send

Uspešno pohodno potovanje je delno odvisno od dobave in opreme, ki jo imate v vašem nahrbtniku. Da bi zagotovili, da ste pripravljeni na odprto pot, upoštevajte dolžino pohoda in zmogljivost nahrbtnika. Poleg vaše opreme je pomembno, da imate vse, kar je pakirano pravilno in v dosegu roke. Osredotočanje na lahka obremenitev zmanjšuje tudi možnost mišičnega obremenitve in neugodja.

Hranila

Zložite pohodniški nahrbtnik okoli tega, kar boste jedli. Vključite hrano, ki ohranja različne vremenske razmere, kot so goveje meso in pakirani prigrizki. Zagotovite, da je vse zaprto in da orehi, mešanice poti, sušene ali dehidrirane hrane sveže in brez vlage. Perutnino in meso ohladite z ledenimi paketi in hladilnikom. Odvisno od vaših izletniških načrtov in lokacije, prinesite posodo za medved, da zaščitite hrano pred lovskimi štirinožnimi živalmi. Pakirajte dovolj vode in tekočine, da prilagodite dolžino potovanja in ga shranite v stranske žepe za enostaven dostop. Če ne boste več dni, razmislite o lahkem prenosnem sistemu za filtriranje vode.

Prva pomoč

Pripravite dobro založen in lahek komplet za prvo pomoč. Vključite adhezivne povoje, stiskanje, antibiotično mazilo, trak za trakove, aspirin, škarje, gazna blazinica in pincete. Dodajte pomembna zdravila in podatke v sili.

Camping Gear

Izberite lahka in prenosna orodja za kampiranje. Uporabite šotor za nahrbtnik in ne šotor za kampiranje, ker tehta manj in udobno pakira na zunanji vrh vašega pakiranja. Priložite spalno vrečko, blazinico, odejo in blazino na zunanji del vašega nahrbtnika, da se omogoči več prostora v notranjosti. Zaščitite peč za kampiranje ali prenosni rezervoar za gorivo na sredini ali na dnu pakiranja, ob uporabi oblačil pa obdajajte občutljive predmete, da preprečite zlom.

Pogosto uporabljene postavke

Z lahkoto lahko spravite preveč stvari za svoje potovanje, kar vodi do izčrpanosti in raztrganega ali obrabljenega nahrbtnika. Ne dovolite, da zmogljivost pakiranja presega 30 odstotkov vaše telesne mase. Pakirajte svoje osnovne potrebščine, kot so lahki lonec, preprosti kuhinjski pripomočki, razpršilci za hrošč, sončna očala, orodja za dež, nož, kompas in zemljevid. Ampak naj bo vaš paket lažji z uporabo predmetov, ki tehtajo čim manj.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Our Miss Brooks: House Trailer / Friendship / French Sadie Hawkins Day (Maj 2024).