Za zgornjo dihalno stanje, navadno prehlad je značilno njuhanje, kihanje in vneto grlo. Za navadno prehlad ne obstaja zdravilo, vendar na srečo običajno trajajo samo en teden do 10 dni. Ni možnosti, da preprečite prehlad, ampak pomaga, če imate močan imunski sistem. Zelišča, znana kot ameriški ginseng, lahko pomagajo preprečiti prehlad in lahko zmanjšajo njihovo resnost, čeprav so dokazi omejeni. Preden uporabite zelišča, poiščite zdravniško pomoč.
Lastnosti in potencialne koristi
Ameriški ginseng, znan tudi pod imenom Panax quinquefolius, se včasih uporablja kot alternativno zdravilo za različne pogoje, kot so diabetes, rak, ateroskleroza, HIV in boleči sklepi. Prav tako lahko okrepi imunski sistem in se včasih uporablja za preprečevanje prehladov in gripe. Vsebuje vrsto aktivnih sestavin, vendar Center za zdravljenje raka Sloan-Kettering ugotavlja, da lahko spojine, znane kot ginsenozidi, dajejo zdravilne učinke te zelišči. MedlinePlus dodaja, da so njegovi polisaharidi lahko odgovorni za povečanje imunskega sistema.
Uprava
Ameriški ginseng lahko vzamemo kot čaj, tekoče tinkture ali kapsule. Medicinski center University of Maryland predlaga, da jemljete 400 mg dnevno, da preprečite mraz ali zmanjšajo resnost simptomov. To je namenjeno kot smernica; odmerek se lahko razlikuje glede na starost in splošno zdravje. Preverite s svojim zdravnikom, da je to primeren odmerek.
Dokazi
Študije, ki ocenjujejo vlogo ameriškega ginsenga pri zdravljenju prehlada, so omejene. Vendar pa so rezultati klinične študije, objavljene v izdaji kanadskega zdravniškega združenja iz oktobra 2005, pokazali, da je ameriški ginseng zmanjšal povprečno število prehladov na osebo in resnost simptomov. Raziskave, ki so bile objavljene marca 2006 v publikaciji "Journal of Alternative and Complementary Medicine", so ugotovile tudi, da ameriški ginsenž zmanjša pogostost in trajanje akutnih okužb dihal.
Varnostni vidiki
Kratkotrajna uporaba ameriškega ginsenga je po zdravljenju z zdravilom MedlinePlus lahko varna za odrasle in otroke, vendar lahko povzroči neželene učinke, vključno z drisko, nespečnostjo in glavobolom. Nekatere ženske, ki vzamejo to zelišče, lahko doživijo občutljivost prsi in vaginalno krvavitev. Njegova uporaba je kontraindicirana v več pogojih, vključno s shizofrenijo in hormonsko občutljivimi vrstami raka. Ne uporabljajte ga, če ste noseči ali dojite. To lahko vpliva na druga zdravila, ki jih morda jemljete, vključno z antikoagulanti in diabetesom.
