Če gledate vašo pasico, je šerbet morda boljši izbor sladic kot sladoled, ker običajno vsebuje manj kalorij. Medtem ko 1/2 skodelico vanilinega sladoleda vsebuje povprečno 137 kalorij, isti del oranžnega šerbeta vsebuje le 107 kalorij. Število kalorij se razlikuje, odvisno od sestavin, kot so čokoladni žetoni in dodane prelive, kot so sirup, oreški in stepena.
Razčlenitev kalorij
Čeprav oranžni šerbet vsebuje manj kalorij kot vanilijev sladoled, pogosto vsebuje več sladkorja. 18 gramov sladkorja v šerbetu prispeva 72 kalorij do celotnega štetja, sladoled 14 gramov sladkorja pa zagotavlja le 56 kalorij. Sladoled je veliko večja v maščobi. Njegova 7,26 gramov maščob prispeva približno 65 kalorij v skupno, medtem ko 1.48 grama maščobe šerbeta zagotavljajo le 13 kalorij. Večina maščob v obeh sladicah je nasičena sorta, ki je povezana z visokim nivojem holesterola.
