Zaprtje se pojavi, ko gredo nenormalno dolg čas brez premikanja črevesja. Zaprtje je lahko posledica pomanjkanja vlaknin v prehrani, zaradi dehidracije ali zaradi nekaterih zdravil. Eno zdravljenje za zaprtje je magnezijev citrat, laksativ, ki ga je mogoče kupiti brez recepta.
Kako deluje?
Magnezijev citrat je vrsta odvajala, znana kot hiperosmotični odvajalec. Ko jemljete magnezijev citrat, prehaja skozi prebavni trakt in potegne vodo iz okoliških tkiv v črevo. Povečanje vode spodbuja krčenje mišic okoli črevesja, kar povzroči mišice, ki poganjajo fekalne snovi naprej. Voda pripomore tudi k zmehčanju fekalnega materiala, ki je morda prišel do suhega in zlepljen.
Odmerjanje magnezijevega citrata
Magnezijev citrat je tekočina. Pri odraslih je standardni odmerek 240 ml, kar je približno ena skodelica. Pri otrocih, starih od 6 do 12 let, je standardni odmerek 50 do 100 ml, kar je približno 1/4 do 1/2 skodelice. Pri otrocih, starih od 2 do 6 let, je priporočeni odmerek 4 do 12 ml, kar je približno 1 do 3 žličke.
Uporaba
Če jemljete magnezijev citrat, lahko tekočino zmešate z vodo ali sokom. Celoten odmerek magnezijevega citrata bo povzročil gibanje črevesa v pol ure do treh ur, čeprav manjši odmerki lahko trajajo dlje, da bi povzročili gibanje črevesja. Magnezijev citrat lahko jemljete s hrano, vendar lahko traja dlje, če ima zdravilo učinek. Bodite prepričani, da pijete dve polni kozarci vode ali kakšno drugo tekočino po uporabi magnezijevega citrata, da zamenjate nekaj vode, ki jo izgubi vaše telo.
Stranski učinki
Čeprav je magnezijev citrat za večino ljudi varen, lahko povzroči neželene učinke. Na primer, po jemanju magnezijevega citrata lahko pojavi drisko. Drugi neželeni učinki vključujejo napenjanje, napenjanje, draženje v trebuhu, krči v trebuhu, znojenje in šibkost. Magnezijev citrat lahko povzroči dehidriranje in razvije elektrolitsko neravnovesje, ki lahko povzroči omotico, omedlevico in srčne palpitacije. Če doživite katerega od teh simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom in prenehajte jemati magnezijev citrat.
