Primeri cistitisa ali okužbe mehurja so bolj pogosto znani kot okužbe sečil, ki so neprijetne in boleče. Čeprav se z lahkoto zdravi z antibiotikom, lahko prihranite čas in denar. Medtem ko so ameriški indijanci enkrat uporabili brusnice za zdravljenje okužb z UTI, je študija, objavljena leta 2009 v "Drogah", zaključila, da so brusnice lahko zelo učinkovite pri preprečevanju - vendar ne zdravljenju - UTI.
Opredeljena okužba sečil
Sečnina je sestavljena iz mehurja, ledvic in urejevalcev - ki vzamejo urin iz ledvic v mehur, kot tudi v sečnico. UTI se pojavi, ko bakterije vstopijo v sečil, kar je običajno sterilno. Simptomi okužbe so motni ali krvavi urin, bolečina ali pekoč občutek pri urjenju in nujnost uriniranja tudi po nedavni ponovitvi. Če imate te simptome, takoj poiščite zdravnika. Če se ne zdravijo, se lahko pojavijo resni zapleti, vključno z okužbo krvi, znano kot sepsa, poškodba ledvic in okužba ledvic. UTI se zlahka zdravijo z antibiotikom, toda za tiste, ki trpijo zaradi ponovnega pojava UTI, lahko bakterije postanejo odporne na antibiotike. Zato je preprečevanje UTI bistvenega pomena.
Preprečevanje s Brusničnim sokom
Komponente, ki jih najdemo v brusnicah, vključno s fruktozo in proantocianidini, lahko preprečijo, da bakterije pritečejo in kolonizirajo sečnice. Študija, objavljena v "Journal of Medicinal Food" leta 2011, je pokazala, da je bilo 16 ur koktajlovega sokov brusnice sposobno preprečiti, da bi se bakterije priključile na urinarni trakt dve uri po tem, ko so pili sok. Študija je prav tako ugotovila, da lahko sok brusnice koktajl prepreči, da bi se bakterije prilepljale v sečnice do osmih ur po pitju.
Brusnica v različnih oblikah
V obliki tablete ali sokov je bilo dokazano, da brusnice pomagajo preprečiti ponovno odkrivanje UTI. Ena študija, objavljena v "Journal of Family Practice", je prostovoljce, ki so utrpeli ponavljajoče se okužbe z okužbami, jedli brusnične kapsule, ki vsebujejo 400 miligramov trdnih snovi iz brusnic na dan. Prostovoljci, ki so jedli brusnično kapsulo namesto placeba, so imeli manj ponovitev UTI-jev. Drugi raziskovalci, ki so objavili svoje delo v "Journal of Infection and Chemotherapy" leta 2013, so prostovoljci vsak dan pili 125 mililitrov (približno 4 unč) brusničnega soka ali placeba. Tisti, ki so pili brusnični sok, so imeli znatno manj ponovitev UTI-jev od tistih, ki so pili placebo.
Možni neželeni učinki
Medtem ko lahko brusnični sok prepreči okužbe z UTI, preveč pijače lahko povzroči povečanje telesne mase. Steklo za 6 unč vsebuje okoli 100 kalorij. Nekateri posamezniki lahko doživijo gastrointestinalne stiske in drisko iz brusnic. Tisti, ki so alergični na rodu cepljenja, se morajo izogibati brusnicam. Posamezniki, ki vzamejo razredčila v krvi, kot je varfarin, zdravila, ki vplivajo na jetra ali citokrom P450-metabolizirane snovi, morajo pred uporabo jedi brusnice vzeti previdno ali se posvetovati s svojim zdravnikom. Sladkorni brin je prav tako visok v sladkorju, zato morda hočejo krvni sladkorji s krvnim sladkorjem porabiti sladkor brez brusničnega soka.
