Po vodi je čaj najbolj pogosto porabljena pijača po vsem svetu, po podatkih ameriškega ministrstva za kmetijstvo. Ta dolgoletni kuhinjski rezanec je nedavno pritegnil pozornost raziskovalcev, ki so želeli potrditi izboljšanje zdravja in okrepitev maščobnih lastnosti čaja. Čeprav ni bil pohvaljen tako visoko, kot je njegov zeleni čaj, črni čaj je sestavljen iz številnih komponent, ki lahko povečajo naravno moč vašega telesa na izgorevanje maščobe.
Čaj kot spodbujevalec
Kot kava črni čaj vsebuje tudi kofein, ki deluje za stimulacijo vašega osrednjega živčnega sistema. Dnevni čaj dnevno lahko poveča vašo presnovo za 12 odstotkov, kar pomeni 100 do 200 ali več dodatnih kalorij, ki jih vsak dan pijete, če ne uživate samo v skodelici črnega čaja, kot je navedeno v zdravniški reviji Prevention. Torej, če iščete čaj kot koristen način upravljanja s težo, ne odločite za brez kofeina.
Flavonoidi
Zeleni čaji niso edine sorte z močnimi antioksidantnimi silami. U.S.D.A. je ugotovil, da črni čaj vsebuje bolj zapletene flavonoide, imenovane thearubigins in theaflavins, ki pomagajo povečati svoj imunski sistem. Zdravi in zelo funkcionalen imunski sistem je bistven za presnovne procese vašega telesa. Če je vaše telo zasedeno zaradi bolezni ali bolezni zaradi oslabljenega imunskega sistema, lahko zmanjšate moč vašega maščobnega olja glede na zdravstveno revijo "Prevention".
Presnovni učinki
Fiziolog in U.S.D.A. Raziskovalec, William Rumpler, ugotavlja, da njegova študija kaže, da je pri opazovanju oseb, ki so uživale čaj v primerjavi s tistimi, ki so uživali samo vodo, oksidacija maščobe v tistih, ki so pili čaja, znatno višja za približno 12 odstotkov. Po mnenju Rumplerja še vedno potekajo raziskave, ki bi natančno opredelile natančno uživanje teže čaja, saj so nekateri udeleženci pri določanju točno določili, kaj drugega v sestavku čaja prispeva k izgubi teže.
Organski črni čaj
Pesticidi, ki se uporabljajo za zdravljenje prehrambenih izdelkov na terenu, lahko povzročijo zmanjšanje telesne maščobe v telesu v skladu z raziskavami, objavljenimi v poglavju "Preprečevanje". Ta kanadska študija še kaže, da so dietetiki, ki so porabili največ onesnaževal iz pesticidov, doživeli nadpovprečen padec v presnovo, saj so izgubili težo. To je morda zato, ker so onesnaževala shranjena v maščobnih celicah in lahko ovirajo naravno energijsko opekline vašega telesa. Dodatne raziskave, objavljene v "Preprečevanje", kažejo na pesticide kot možen sprožilec za povečanje telesne mase. Pazite, da preverite embalažo, da zagotovite, da se vaš čaj goji in predeluje organsko, da dobite največ maščobne moči iz vsake skodelice.
