Otrok s strahom od klicev se lahko trudi, da bi se izognili bakterijam, in se lahko izogibajo kakršni koli nevarnosti. Otrok strahu pred klicami je lahko iracionalen in pretiran, poroča Združenje za anksioznostne motnje Amerike ali ADAA. Če strah pred bakterijami otroka postane prekomeren, lahko moti njihove vsakodnevne rutine, omejuje njihovo učinkovitost in vpliva na njihovo samozavest, ker bodo drugi otroci opazili nenormalno vedenje. Prekomerni strah se lahko celo razvije v hujšo fobijo mikrobov.
Korak 1
Izobražite otroka, kako se zaščititi pred bakterijami. Po podatkih družbe Kid, Zdravilišče.org, so klice razpršene s kihanjem, kašljami, vdihi, znojem, slino in krvjo, a jih je mogoče razširiti tudi, ko se ena oseba dotakne kontaminirane in predmete, nato pa se dotaknejo nekoga drugega. Naučite korake, ki so potrebni za preprečitev širjenja klic.
Kid, Zdravilec.org, ugotavlja, da je eden od najučinkovitejših načinov za zmanjšanje možnosti za pridobivanje klic je, da si umijte roke z milom in vodo. Otrokom pomagajte razumeti, kdaj naj umiva roke: po uporabi kopalnice; pred jedjo in pripravo hrane; ko se igra z živaljo ali zunaj; in po komuniciranju z nekom, ki je bolan. Vzemite si čas, da jo naučite, kako pravilno umiti roke.
2. korak
Otrokom poučite, kako lahko zdravo prehranjevanje pomaga svojemu telesu, da se izognejo neželenim klicam. Človeško telo je močno in učinkovito, še posebej, če mu je zagotovljena pravilna prehrana in telesna vadba. Ko otrok uživa zdravo prehrano in dobi ustrezno količino vadbe, krepi sposobnost svojega telesa za boj proti infekcijskim klicam.
Otroku zagotovite nadzor nad klicami. Dajte mu korake, ki jih lahko sprejme, da zmanjša njegovo telesno možnost, da jih okužijo mikrobi. Naučite ga, kako zdraviti z zdravo prehrano, kot so sadje, zelenjava, polnozrnate in vitke beljakovine. Pomagajte mu, da dobi redno vadbo. Naučite ga o tem, kako vaja gradi njegovo sposobnost imunskega sistema, da bi se izognili morebitnim neželenim klicam.
3. korak
Otrok se pogovorite z mentorjem, ki je specializiran za izpostavljenost zdravljenju. Po podatkih HelpGuide.org se izpostavljenost zdravljenju izvaja z izpostavljanjem otroka v varnem in nadzorovanem okolju do situacij ali predmetov, ki jih je strah. Izpostavljenost se običajno zgodi sčasoma in se bo povečala intenzivnost, saj lahko otrok veže več.
Terapija izpostavljenosti otroku omogoča, da pridobi več nadzora nad njenimi strahovi in zmanjša njene skrbi, ugotavlja HelpGuide.org. Pogovorite se z otrokovim zdravnikom o napotitvi na terapevta, ki uporablja zdravljenje z izpostavljenostjo. Pomagajte svojemu otroku, da je optimističen glede zdravljenja in vam ponudite stalno podporo. Nežno opomnite svojega otroka o tem, kaj se je naučila pri terapiji vsak teden.
