Vnetje grla lahko povzroči bedo pri vašem malčku, še posebej, če je premajhna, da bi lahko razlagala, kaj se počuti. Bolečine v grlu so pogoste in so pogosto znak, da vaš otrok prehladi ali gripa. Bolečine za lajšanje bolečine za majhne otroke lahko pripomorejo k zmanjšanju bolečine vašega malega, vendar pa lahko nekatera hrana prinese tudi nekaj olajšanja. Vročanje mokrih obrokov za bolne malčke lahko pomaga zmanjšati bolečino in ublažiti vneto grlo.
Topla juha
Skodelica tople juhe bo pokrivala grlo vašega malčka in prinesla olajšanje od bolečine. Topne tekočine so učinkovit način za zmanjšanje bolečin v grlu. Vsaka vrsta juhe bo delovala, ker je toplota in ne sestavine, ki vašemu malčku pomagajo bolje. Možna najljubša juha vašega malčka bo lahko spodbudila, da jo pojedo ali pa se lahko ponudi celodnevna različica, da bi se ublažila nelagodje. Topla juha ali topla pijača lahko imajo podobne koristi.
Ovseno kašo
Topla ovsena kaša vam lahko pomaga, da vam pokrije grlo svojega grla in prinese olajšanje zaradi bolečine v grlu. Deirdre Randall, avtorica "Easy Meals for Babies & Toddlers", priporoča bland hrano, kot je ovsena kaša, ker je manj verjetno, da razdražijo grlo vašega malčka in povzročajo dodatno nelagodje. Ovsena kaša je lahko hranljiv obrok, če dodate nekaj zamrznjenih jagod ali navadnega jogurta v skledo svojega malčka. Preverite temperaturo ovsene kaše, preden jo odložite svojemu malčku, ker lahko zelo vroča hrana zažge grlo in povzroči dodatno bolečino.
Jogurt z sadjem
Cool hrana, kot je jogurt, lahko tudi ublaži bolečine v trebuhu svojega otroka. Jogurt je dobra izbira, ker je pomirjujoče in mehko za požiranje. Jogurt ima dodano prednost, ki vsebuje probiotike, ki delujejo kot antibiotiki, da bi pomagali ubiti klice, ki lahko povzročajo bolezen. Ponudite vašemu malčku škatlo z navadnim jogurtu s svežimi jagodami, rezanimi bananami ali kubiranim mangom, s čimer povečate njen vnos vitamina C, hranila, ki lahko pomaga pri boju proti okužbi, ki povzroča vneto grlo. Poiščite sorte jogurta z nizko vsebnostjo sladkorja, ker lahko preveč sladkorja podaljša bolezen.
Rižev puding
Rižev puding je dober toaletni obrok, saj združuje živila iz več živilskih skupin v eno otroško prijazno jed. Rižev puding je tudi mehak in pomirjujoč, kar lahko pomaga malčku z vnetjem grla. Poleg tega rižev puding dobavlja beljakovine, ki jih mora vaš otrok izogniti njeni bolezni in ohraniti svojo energijo. Vključno z zamrznjenim sadjem, kot so borovnice ali robide, dodaja vitamin C riževemu pudingu in ga naredi bolj zaokroženo.
