Cayenne je trava z dolgo zgodovino kulinarične in medicinske uporabe. Poleg zagotavljanja vročine vašemu obroku je Cayenne pripisal številne druge lastnosti. Po knjigi Sharol Tilgnerja "Herbal Medicine From the Heart of the Earth" spodbuja apetit, pomaga zmanjševati okužbe in izboljšuje krvni obtok. Morda ste slišali, da jemanje zdravila Cayenne lahko zmanjša visok holesterol - ali je to res učinkovito?
Krvni holesterol
V krvi ima holesterol dva izvora: večina izvira iz vaše prehrane, a telo proizvaja tudi nekaj. Holesterol je potreben za pravilno delovanje telesa. Oblikuje hrbtenico hormonov, kot sta testosteron in estrogen, in je del membran, ki tvorijo zunaj vsakega od vaših celic. Toda preveč holesterola v krvi je povezano s tvorbo plakov, kar je lahko zelo nevarno.
Plaki, holesterol in srčna bolezen
Krvne žile lahko razvijejo blokade zaradi plakov. Holesterol je glavni sestavni del teh plošč in ga drži mreža fibrina, snovi, ki jo tvori telo kot odziv na poškodbe in vnetja. Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k tvorbi holesterola kot drugi.
Plake in srčna bolezen
Kadar plošča postane dovolj velika, da blokira krvni obtok skozi posodo, povzroči poškodbe okoliških tkiv. Krvne žile v srcu so precej ozke. Če so blokirani, celo delno, je srčna mišica trajno poškodovana. To lahko povzroči srčni napad ali druge srčne bolezni. Če so krvne žile, ki hranijo možgane, blokirane, lahko pride do možganske kapi.
Učinek Cayenne na plakete
Pokazalo se je, da Cayenne zmanjša plete v krvnih žilah. To naredi tako, da pomaga razbiti mrežo fibrina, ki drži plake. Prav tako zmanjša nastanek krvnih strdkov, ki ohranjajo prosto pretok krvi skozi arterije in žile.
Cayenne in holesterol
Ni malo dokazov, da Cayenne neposredno zmanjša holesterol v krvi. Vendar pa lahko pomaga povečati kroženje krvi skozi plovila z zmanjšanjem nastanka plošč in preprečevanjem nastanka strdkov. To lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca in zmanjšanju tveganja srčnih dogodkov, tudi če se ravni holesterola ne spremenijo.
Zdravnik svetovalec
Pogovorite se z zdravnikom, če vas zanima uporaba cayenne za zdravje srca. Ne pozabite redno preverjati ravni holesterola v krvi, če imate tveganje za srčno bolezen. Redna vadba in zdrava prehrana sta ključnega pomena za zniževanje holesterola in se lahko uporabljajo skupaj z zdravili na recept ali zelišči, ki jih priporoča vaš zdravnik.
