S tremi lokacijami v Kaliforniji je Yumi Yogurt klasična zamrznjena frankatura jogurta iz 80. let. Yumi je specializiran za tradicionalno mehko postrežbo zamrznjenega jogurta in je pridobil ugled za svoje kupne dele.
Vrste
Medtem ko se nekateri specializirani okusi vsakodnevno vrtijo (na primer Ube Coconut Purple Cream Cake in Turmeric Golden Milk Cup), osnovne vrste Yumi ostanejo čokolada, vanilija in arašidovo maslo. Druge priljubljene okuse vključujejo medenjake in bučno pito.
Yumi ponuja tudi jogurte znamke Carbolite in Wow Cow v takšnih okusih, kot Cookies & Cream in kava Caramel Nut. Podjetje redno posodablja svoje strani Cvrkutati in Facebook, zato si lahko ogledate, kateri okusi bodo na določeni lokaciji.
Kalorije
V povprečju nekaj kaloričnih sledilcev poroča, da ena skodelica zamrznjenega jogurta vsebuje več kot 200 kalorij, odvisno od vaše arome izbire, da ne omenjam dodatkov ali prelivov.
Prehrana
Enaka skodelica zamrznjenega jogurta zagotavlja eno od 37 gramov ogljikovih hidratov, štiri grami dietetnega vlakna, 33 gramov sladkorja in pet gramov beljakovin.
American Heart Association priporoča, da ženske porabijo 25 gramov sladkorja ali manj na dan, moški pa porabijo 38 gramov sladkorja ali manj na dan. Če ste zamrznjeni ventilator jogurta, lahko menite, da je to priložnostno zdravljenje v primerjavi z vsakodnevnim rezanjem.
Če iščete sladko, zamrznjeno nego, lahko vedno odločite za dajanje nizko-maščobnega jogurta v zamrzovalnik. Ali pa preizkusite eno izmed teh okusnih zamrznjenih jedi pod 200 kalorijami.
