Iskanje otroka v spanju je lahko vznemirjajoč pogled. Sleepwalkers lahko poskušajo zapustiti hišo ali celo urinirati na neprimernem mestu. Poleg tega se lahko vaš najljubši teen preživi brezobzirno, lahkomiselno ali poskuša vznemiriti, ko je zadržan. Tudi njegov glas se lahko spremeni, ugotavlja Rafael Pelayo, MD, pediatrični nevroličar in direktor pediatrične službe za spanje na univerzi Stanford v članku o zdravju otrok. Čeprav je morda zastrašujoče pričati, Pelayo pravi, da je spanje med mladostniki precej pogosto.
Adolescent Sleepwalking
Po mnenju Pelayo, spalni pečici vrhovi med rastjo spurts, zato so otroci še posebej dovzetni za nočno gostovanje. Sleepwalking se običajno začne v adolescenci in se nadaljuje v najstniških letih, toda približno polovica, ki se pred odraslimi počnejo v postelji, se spominja Pelayo. Otroci pogosto hodijo v eni uri ali dveh, ko zaspijo, lahko pa se sprehajajo nekaj sekund ali do 30 minut. Sleepwalking se najpogosteje pojavi v treh in štirih korakih hitrega giba v očesu ali REM. To je, ko je najtežje prebuditi nekoga. Če boste lahko prebudili svojega otroka v spanju, bo verjetno dezorientiran in groggy. Vendar pa Pelayo ne priporoča, da bi poskušal prebuditi sončnika.
Vzroki in vedenja
Po besedah Pelayo lahko sleepwalking povzroči pomanjkanje spanja, spanje v neznanem okolju, alkohol in druga zdravila. Drugi sprožilci vključujejo bolezen ali zvišano telesno temperaturo in stres. Pelayo ugotavlja, da so najstniki, ki imajo družinsko anamnezo motenj spanja, in tisti, ki so imeli pogoste nočne groze kot otroci, prednastavljeni za spanje. Včasih ima spaten otrok najti oči, vendar so očitni znaki, da se ne zaveda, kot je govorjenje v spanju, in zmeden ali neroden način. Morda se ne bo odzval, ko se mu bo govoril ali se bo težko zbudil. Tudi včasih spanjači delajo ponavljajoče se gibe, kot so drgnjenje oči.
Bodite previdni
Sleepwalking ni škodljiva, vendar je lahko nevarna. Pelayo ugotavlja, da lahko vse, kar lahko storite med zavestjo, vaš otrok med sončenjem, vključno z vklopom električnih orodij. Sprejmite previdnostne ukrepe, da zagotovite, da se vaš najstnik ne bo poškodoval med epizodo. Če opazite, kako je vaš otrok preživel v spanju, se mu izogibajte, ker ga usmerite nazaj v posteljo, ne pa ga poskusite prebuditi. Zaklenite okna in vrata, če vaš otrok poskuša zapustiti hišo, odstraniti ostre ali zlomljive predmete iz območja v bližini svoje postelje in namestiti varnostna vrata zunaj svoje sobe ali na vrhu katerega koli stopnišča.
Druge skrbi
Medtem ko je spanje v preteklosti precej pogosto v mladosti, lahko signalizira nekaj pomembnejšega od stresa ali pomanjkanja spanca. Sleepwalking coud je znak spanja apnea, mokrišče za posteljo ali nočne groze. Poleg tega Pelayo ugotavlja, da so delni kompleksni epileptični napadi podobni spanju. Te se lahko pojavijo na kateri koli točki med ciklusom REM. Pelayo opozarja starše, da so zaskrbljeni zaradi starejšega najstnika, ki je prvič zaspal. "Tovrsten bolnik mora dobiti EEG, ki mu je primanjkljaj spanja, da bi izključil motnjo zasega", pravi v članku na spletni strani Kids Health.
