Lemon meringue pie lahko izgleda lahka in puhasto, vendar če gledate svojo težo, to ni ravno nizkokalorična sladica. Zaužitje pite meringue limone vam bo dodalo kar nekaj kalorij za vaš dnevni vnos - razlog, da ga boste morda želeli shraniti za posebne priložnosti.
Osnovna prehrana
Rezina limone meringue pie - 1/8 9-palčne pite s pijačami - bo stala 362 kalorij. Večina kalorij v pirevi limone meringue prihaja iz ogljikovih hidratov. Rezina vsebuje 50 gramov ogljikovih hidratov, 5 gramov beljakovin in 16 gramov maščobe.
Vitamini in minerali
Limonski sok v limonini pireji meringue ohranja to, da je prehranska pranje, skupaj z jajcem, ki prav tako zagotavljajo hranila. Ko jeste rezino limoninega pita, dobite 15 gramov kalcija, 14 gramov selena, 203 mednarodnih enot vitamina A in 32 mikrogramov folata.
Holesterol
Ker mnogi ljudje povezujejo holesterol s slaninami slanine ali z velikim zrezkom, boste morda presenečeni, če boste izvedeli, da delček pire meringue vsebuje 67 miligramov holesterola. To je posledica jajčnih rumenjakov, uporabljenih v receptu.
