Eno izmed najpogostejših topičnih zdravljenj za manjše mišične in kožne bolečine je Epsomova sol, ki se že stoletja uporablja kot zdravilo za dom. Lahko vdihnete modrice v vodi, pomešane s to spojino. Z uporabo Epsomove soli lahko pride do zmanjšanja bolečine, toda zdravilo ne dokazuje.
Identifikacija
Epsomova sol je splošno ime za ionsko spojino magnezijev sulfat. Ta spojina je trden, prozoren kristal, ki se zbere v belem prahu. Epsomova sol je brez vonja in zelo varna za uporabo, kar povzroča nekaj težav med lokalno uporabo in samo draženje na nizki ravni, če je zaužit. Sol je zelo topen v vodi in hitro izgine, ko ga dodamo.
Funkcija
Uporabniki soli Epsom trdijo, da deluje tako, da se sušijo v koži in se mišično tkivo sprostijo. Majhna količina magnezijevega sulfata v soli Epsom se absorbira skozi kožo, kar omogoča sproščanje napetosti. Takšna mišična sprostitev je razlog, da se uporablja za lajšanje bolečine v modricah. Na žalost je malo medicinskih raziskav, ki lahko podprejo ali zavrnejo to trditev.
Učinki
Najpomembnejši učinek Epsomove soli pri zdravljenju modric je zmanjšanje otekline na prizadetem območju. Raziskave na Univerzi v Birminghamu v Angliji leta 2006 so pokazale, da se Epsomova sol po absorpciji absorbira v telo. Epsomova sol bo dosegla osnovno, poškodovano tkivo modrice, vendar je raziskava nejasno, ali bo to imelo velik učinek.
Premisleki
Če želite uporabljati Epsom sol za zdravljenje modrice, dodajte dve skodelici Epsomove soli v toplo vodno kopel. Poškodovano območje namočite, dokler se voda ne ohladi. Po namakanju se dobro sperite s čisto vodo, saj lahko raztopljeni magnezijev sulfat pusti sušene kristale na koži, potem ko voda izhlapi. Ti kristali so neškodljivi, vendar lahko povzročijo draženje.
Napačne predstave
Ker je Epsomova sol običajno zdravljenje z dolgo zgodovino uporabe, mnogi menijo, da so njegovi učinki dokazani. Vendar pa so medicinske raziskave lastnosti in koristi soli Epsom osredotočene predvsem na interno uporabo za zdravljenje bolezni, kot so nepravilna srčna utrip, preeklampsija in tetanus. Namakanje v Epsomovi soli ne bo škodovalo, vendar se medicina ni izkazala, da deluje za modrice.
