Zdravniki so dokazali, da mora ženska ob visokih pete hoditi v enem dnevu ne več kot 3 km, nato pa, če je čevelj dovolj udoben.
In koliko časa porabite za visoke pete? Ali čutite občutek nelagodja, ko čez dan potujete čez več kot 3 km? Ali ste bolj pomembni pri videzu čevljev in načinu, na katerega izgledate, in kako bo to vplivalo na vaše zdravje, vas ne zanima?
Upam, da vam zdravje ni indiferentno, ker lepota ne more biti, če se izgubi zdravje. Vendar pa je nenavadno, da oseba ne shranjuje, kar ima, zlasti če gre za zdravje. Šele ko bolečina postane bleda in stomna, se obrnemo na zdravnika in nas grozita cena medicine, ki nam lahko pomaga. In včasih, v hujših primerih, ta strošek ne prestraši več, samo da se ozdravi.
Razmislite o tem, medtem ko je vse še tako dobro in lepo!
Fotografije deklet v visokih petah
Tisti, ki želijo ohraniti svoje zdravje, morajo pri izbiri čevljev upoštevati le nekaj pravil.
• Nakup več parov čevljev - za delo, za ulico, za zabave, za šport, za dom in jih izmenično izmenjujte.Vedno morate nositi vsaj 5 parov čevljev, seveda, za določen čas v letu.
• Če delate v čevljih z visokimi petami, potem pa se obrnete v bolj praktične čevlje. Seveda to ne velja za tiste, ki morajo hoditi ali stati dolgo časa na delu (frizerji, prodajalci itd.).
• Ne nosite čevljev s petami doma - to je dodatno obremenitev vaših stopal.
• Pri izbiri čevljev s petami priporočamo modele s stabilno višino pete od 5 do 6 cm. Čevlji z višino pete 10-12 cm na zabavo ali v gledališče lahko dovolite vsak dan.
• Pri izbiri sandala se prepričajte, da se peta ne premika.
• Najboljši model za zamašitve bo tisti, ki je najbližji sprednjemu delu. To je bolj priročno.
• Čevlji morajo ustrezati vaši velikosti. Škodljivi čevlji in pretirano ohlapni in tesni. Nositev takšnih čevljev ne bo vodila le do poškodb pete ali nagnusov, ampak tudi do kršitve drže. Noge postanejo zelo utrujene, nabreknejo. In vse to bo povzročilo razvoj celulita.
• Zaželeno je dajati prednost modelom iz naravnih materialov: usnje, semiša itd.
Vpliv visokih pet na naše zdravje - infografika.
Poveča s klikom miške.
Mnogi od nas ne verjamejo, da lahko obutev s čevlji povzroči bolezni. Vendar pa poslušajte sami, ali so bile v kolenih ali gležnjah v mišicah ali v hrbtu, pa tudi oteklina in celulit? Na žalost, vsi ti simptomi niso povezani z nošenjem čevljev z visoko peto. Vendar lahko opozarjajo na resne bolezni, ki se razvijajo postopoma, v nekaj letih, včasih celo v desetletjih. Te razširjene vene in sčasoma razvoj trofičnih ulkusov in tromboflebitisa, deformacija sklepov. Zaradi poslabšanja teh bolezni noge nabreknejo, je toliko bolečine, da oseba izgubi sposobnost za delo. Vaši najljubši čevlji lahko povzročijo nastanek bolezni mišično-skeletnega sistema ali celo poškodbe, zlasti pozimi.
Najvišja peta - fotografija
Rekli boste, da lahko zaradi lepote in trpljenja, glavna stvar je, da izgledate visoko, vitko, neustavljivo in zavistno za vse svoje prijatelje. Če boš plesal eno uro ali dve na zabavi, potem je v redu.Ampak, če moraš hoditi ali stati za dolgo časa - da je bolje nositi čevlje s klini, platforme. No, če je edini material za oblazinjenje - gume, plute.
In če že ogorčen čevlje nazaj, nositi čevlje z valovito podplate ali svetuje v ortopedski zdravnika, dobili posebne vložke za čevlje, ki pomagajo obremenitev razporedi enakomerno na celotnem stopalu.
O zdravju naj bi vedno mislim. Zato je izbira nov par visokih petah, razmišljati o tem, kje boste, da jih naprej, in kako dolgo, da ostanejo v njih.
