Golfisti, ki lahko hitijo svoje strele na daljših razdaljah, imajo veliko prednost pred tistimi, ki ne morejo. Obstaja povezava med hitrosti nihanja golfa in prevožene razdalje, vendar imajo tudi druge spremenljivke učinek. Hitro guganje ne bo prevedel na večje razdalje, če imate manj nadzora in zamudite "sladko točko" pri povezovanju kluba in kroglice. Morate trenirati svoje telo in tako ustvariti večjo hitrost klopa, da boste še bolj zadeli žogo.
Korak 1
Odvijte roke in zgornji del telesa, tako da naredite nekaj ramenskih ramencev. Nekaj praktičnih nihanj, začenši z vašimi rokami sproščeno in obesiti z ramenih. Za desničarje levo roko in klub dosegata najglobljo točko tik pred udarno točko. Ne potiskajte roke naravnost, ampak jih pustite centrifugirati s premikanjem gibanja.
2. korak
V hitrem zaporedju poskrbite za niz petih žogic za golf. Osredotočite se na hitrost in ne na točnost. Pritisnite prvo žogo ob običajni hitrosti voznika in naredite vsakega od naslednjih štirih zadetkov hitreje kot prejšnji zadetek. Hit zadnji posnetek čim hitreje. Izkoristite nekaj minut in ponovite še eno hitrostjo petih kroglic. Izvedite dva hitra nizov trikrat na teden za en mesec in to bi moralo imeti za posledico hitrejšo hitrost vrtenja v klubu in dodatno razdaljo.
3. korak
Vadite posnetke z nižjimi potezami, saj potujejo naprej. Preizkusite različne gonilnike in izberite eno z nižjo lokacijo. To bo dalo manj zavrtlja in večjo hitrost žoge kot ena z višjim podstrešjem. Pojdi na žogo iz notranjosti in udarec rahlo nad sredino obraza. Udarec žogico dotik do prstov - ko potuje hitreje kot peta kluba - dati nekaj večje razdalje. Pogosto se ukvarjate z razvojem mišičnega spomina.
Stvari, ki jih potrebujete
- Golf klubi
- Kroglice za golf
