Koencim Q10, znan tudi kot ubiquinol in ubikinon, ima pomembno vlogo pri proizvodnji celične energije. Prav tako prispeva k zdravju mišic in ima močno antioksidativno aktivnost. Medicinski center University of Maryland poroča o kliničnih raziskavah, ki kažejo, da bi lahko koristilo številne bolezni, povezane s srcem, kot so visok krvni tlak, srčne bolezni in kongestivno srčno popuščanje. Njegova daljnosežna antioksidativna aktivnost kaže na potencial za zmanjšanje poškodb celic, ki postavlja stopnjo za mnoge bolezni. Medtem ko so na splošno varni, se lahko uporaba nekaterih dodatkov v nekaterih primerih izkaže za problematično. Če menite, da bo zdravljenje z zdravilom Q10 obravnavalo določeno skrb za zdravje, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam lahko nudi navodila o tem, ali lahko uporabite Q10 in vidike varne uporabe.
Stranski učinki
Zdravstveni center Beth Israel Deaconess Medical Center poroča, da je CoQ10 izjemno varen. Drugs.com redko ugotavlja, da lahko povzroči slabost, izgubo apetita, glavobol, prebavne motnje in drisko. Prav tako opozarja na nekaj primerov alergijskih reakcij.
Interakcije
CoQ10 in vitamin K imata podobno strukturo. Ker vitamin K spodbuja strjevanje krvi, lahko ob uporabi CoQ10 sočasno z varfarinom in drugimi antikoagulacijskimi zdravili nasprotujejo njihovim učinkom.
Če imate sladkorno bolezen in jemljete inzulin ali druga zdravila za zniževanje glukoze, boste morda potrebovali prilagoditve odmerka, ki bodo nadomestile potencialni učinek znižanja sladkorja v krvi. Možnost znižanja krvnega tlaka lahko zahteva tudi podoben ukrep, če vzamete droge za nadzor nad hipertenzijo.
Nekateri razpravljajo o tem, ali antioksidativni dodatki vplivajo na učinkovitost kemoterapevtskih zdravil. Če se zdravite z zdravljenjem raka, se pred uporabo CoQ10 ali kateregakoli drugega dodatka pogovorite s svojim zdravnikom. Spominski center Sloan-Kettering Cancer Center ugotavlja, da bi ta dodatek lahko vplival na učinkovitost sevalne terapije.
Uporaba v določenih posameznikih
Medicinski center Univerze v Marylandu vam svetuje, da se posvetujte s svojim pediaterom pred dajanjem CoQ10 otroku. Ali lahko varno uporabljate ta dodatek med nosečnostjo ali dojenjem, niste ugotovili. Če imate bolezen jeter ali ledvic, vedno očistite uporabo kakršnega koli dodatka s svojim zdravnikom, saj ti organi - zlasti pri zmanjšani zmogljivosti - imajo posebno občutljivost za to, kar ste dali v telesu. CoQ10 nima uradno dokumentiranih kontraindikacij - primerov, ko ga ne smete uporabljati - vendar je vedno previdno govoriti s svojim zdravnikom o ustreznosti uporabe dodatka, če imate kakšno zdravstveno stanje.
Predlogi za odmerjanje
Ne glede na to, ali uporabljate zdravilo ali prehransko dopolnilo, ki ostane znotraj predlaganega odmerka, lahko zmanjšate negativne učinke, povezane z njo. Beth Israel ugotavlja tipično odmerjanje od 30 mg do 300 mg na dan, vendar so nekatere študije uporabile višje odmerke. Najboljši odmerek je odvisen od vašega razloga za uporabo CoQ10 in zdravnikovih navodil.
