V zimskih mesecih je skoraj nemogoče izogibati prehitro prehladu. Hladne temperature, veter in suh zimski zrak lahko povzročijo boleče draženje kože, znano kot opekline. Vetrovi odstranjujejo vlago in olja iz vaše kože, tako da koža ostane razdražena, razdražena in srbi. Preprečevanje vetrov v vašem malčku je pomembno, da zagotovite, da vaš otrok ostane prijeten v hladnih zimskih mesecih.
Korak 1
Otrok se posuši po kopeli, na koži pa ostane svetlo plast vode. Na kožo nanesti čistega železa na koži v svetlobnem sloju, da zapečati vlago na njegovi koži, v skladu s člankom o vetru na Guidetohealth.com. Če niste proti uporabi čistega želirnega mleka, izberite losjon brez barvil, dodatkov in alkohola. Ta korak je najpomembnejši pri preprečevanju vetrnice, ker vlaži vlago skozi plasti kože in deluje kot fizična ovira, da se prepreči uhajanje v kožo glede na AskDrSears.com
2. korak
Nanesite sloj sončnega zašcitka, preden se odpravite zunaj, tudi za kratek cas. Medtem ko sončenje ne preprečuje vetrov, bo preprečilo opekline, ki se lahko pojavijo celo na motnem zimskem dnevu. Sneg odraža sončne žarke, ki lahko ožgejo sončne opekline še bolj verjetno na hladen zimski dan, po mnenju dr. Andrewja Adesmana, šefa razvojne in vedenjske pediatrije v Koenskem otroškem medicinskem centru v New Yorku. Izberite zaščito proti soncu, ki ima zaščito UVA in UVB, kot tudi tisto, ki je odobrena za uporabo pri dojenčkih in malčkih. Znova zaščitite kremo za sončenje vsaki dve uri.
3. korak
Postavite palčnike, težko jakno, kapo in šal na otroka, da omejite količino izpostavljene kože. Nanesite še eno plast železa na vse izpostavljene dele, kot so lica, nos, čelo, ustnice in brada. Bodite pozorni na kožo vašega otroka in ponovno uporabite želatino, če koža izgleda suha ali razdražena.
4. korak
Krepite kožo vašega malčka. Preprečevanje vetrov v malčkih bo veliko lažje, če je koža že dobro hranjena. Po AskDrSears.com bi moral vaš otrok ostati dobro hidriran - piti približno unčo na dan za funt telesne mase. Vaš otrok mora tudi jesti dobro količino morskih sadežev za izkoriščanje prednosti vitamina A, omega-3 maščob in vitamina D, ki vse hranijo kožo. Omega-3 maščobe so še posebej koristne kot protivnetno zdravilo. Če vaš otrok ne bo jedel morske hrane, ga dopolnite z vitaminom omega-3. Sadje in zelenjava, ki so svetle barve - paradižnik, borovnica in jagode - vsebujejo, kar dr. Sears imenuje "sredstva proti rji", ki omejujejo obrabo kože.
Stvari, ki jih potrebujete
- Brisača
- Vazelin iz železa
- Zaščita pred soncem
- Palčniki
- Težka jakna
- Hat
- Šal
- Voda
- Morski sadeži
- Sadje in zelenjava
