Če imate srbenje kožnega izpuščaja, mislite, da je to posledica nečesa, ki ste ga dotaknili. Vendar pa boste morda želeli razmisliti o prehranskih dejavnikih namesto kontaktne alergije. Možno je, da se pojavijo simptomi alergije na hrani ali nestrpnosti v obliki kožnih izpuščaj. Dva najvišja prehranska krivca sta mlečni izdelki in gluten, oblika žitnih beljakovin, ki jih najdemo v pšenici, ječmenu in rži. Verjetno boste dnevno konzumirali mleko in gluten, tako da eden od njih lahko povzroči vaš vztrajni kožni izpuščaj.
Osnove
Resnične alergije na hrano lahko postanejo smrtno nevarne; če ste resno alergični na oreščke, lahko na primer en krem pecanca zapre grlo, ki zahteva nujno zdravniško oskrbo. Vendar večina kožnih reakcij na gluten in mlečne izdelke ne vključuje nujnih zdravstvenih težav. Pravzaprav lahko reakcije na kožni izpuščaj na gluten, še posebej, trajajo več kot 24 ur in se več dni ustavi.
Mleko
Dairy predstavlja enega izmed osmih top alergenov v Združenih državah Amerike, po podatkih nacionalnega instituta za zdravje, in mlečna alergija lahko zažene lestvico od gastrointestinalnih simptomov do izpuščaja kože. Ko doživite kožno reakcijo na mlečne izdelke, ste najverjetneje reagirali na beljakovine, ki jih najdemo v kravjem mleku, imenovanem kazein. Vaša reakcija se lahko pojavi takoj ali pa traja nekaj ur ali več. Če želite trajno izločiti izpuščaj, se boste morali izogibati mleku in vsem živilom na osnovi kravjega mleka, vključno z jogurtom, sirom, skuto, sladoledom in številnimi drugimi izdelki. Nekateri ljudje z kožnim izpuščajem na osnovi mleka in mlečnih izdelkov so bolj občutljivi na mlečne izdelke kot drugi, zato boste morda ugotovili, da lahko zadržite svoj izpuščaj v zalivu, ki preprosto odpravlja glavne vire kazeina.
Gluten
Izpuščeni gluten, znan kot dermatitis herpetiformis, se pojavi s celiakijo, kar je vnetje vašega tankega črevesa zaradi glutena. Dermatitis herpetiformis, neverjetno srbeč izpuščaj, ni tehnično alergična reakcija in ni življenjsko nevarna. Izpuščaj se običajno ne pojavi takoj; v resnici nekateri bolniki ugotovijo, da traja nekaj dni od trenutka, ko so porabili gluten. Da bi se izognili lezijam dermatitisa herpetiformis, se morate izogibati vsem glutenom - celo mikroskopskim količinam.
Premisleki
Čeprav gluten in mlečni proteini običajno ne povzročajo reakcij, ki zahtevajo nujno zdravniško pomoč, morate biti pozorni, če imate hujšo alergijsko reakcijo. Prav tako boste morda želeli razmisliti o uporabi Epi-peresa, brizge na recept, namenjene za samoinjiciranje, ki je napolnjena s hitro delujočimi alergijskimi zdravili, epinefrin, v nujnih primerih. Ljudje z alergijami, ki povzročajo izpuščaj, lahko včasih doživijo hude reakcije, ki vključujejo njihove dihalne poti. Če začnete razvijati srbečo koprivnico, otekanje ust in grla in težave z dihanjem, pokličite 911 za takojšnjo zdravniško pomoč.
