Magnezijev taurat se uporablja kot idealen dodatek za zdravljenje pomanjkanja magnezija. Pomanjkanje magnezija naj bi poostrilo hormonsko bolečino, glavobole, diabetes in težave s srcem, medtem ko je taurat spojina, ki jo naravno najdemo v želodčnem žolču, kar pomaga razčleniti material, ki ga zaužijete. Zdi se, da kombinacija magnezija in tavrata pomaga pri hitrosti absorpcije magnezija in omogoča bolj stabilno obliko magnezija, ki jo je treba zaužiti brez drugih nečistoč. Po pogovoru s svojim zdravnikom morate jemati le magnezijev taurat o morebitnih zapletih, ki jih morda imate.
Diabetes zapleti
Čeprav magnezijev tavrat lahko izboljša sladkorno bolezen, odporen proti insulinu, lahko diabetiki, ki jemljejo dodatni insulin, težje nadzirajo koncentracijo sladkorja v krvi med jemanjem magnezijevega taurata. Poročilo, objavljeno v "Medicinska hipoteza" leta 1996, kaže, da so bolniki z magnezijevim tauratom bolj odzivali na insulin. Če ste samodelujoči magnezijev taurat kot diabetik, lahko nenamerno ustvarite ogromna nihanja v krvnem sladkorju. Ta nihanja so lahko huda in povzročajo simptome podobne kapi. Pri neposrednem nadzoru zdravnika morate jemati magnezijev taurat. Če imate težave z diabetesom v krvi, se lahko pojavijo občutki zmedenosti ali zmede. Če katerikoli od teh simptomov pride, pomagajte hitro.
Driska
Najpogostejši neželeni učinek prekomernega magnezija v vašem sistemu je kronična driska, glede na Drugs.com. Vendar pa bi morali dnevno porabiti velik odmerek magnezijevega taurata, da bi lahko doživeli ta problem. Pogost komplikacija kronične diareje je dehidracija. Če imate kronično drisko, poskrbite, da pijete veliko tekočin in se posvetujte z zdravnikom. Driska je lahko tudi znak drugih netoleranc, kot so gluten ali laktoza. To lahko postane problem, če uporabljate dodatek, ki vsebuje nečistoče. Ker Uprava za hrano in zdravila ne nadzoruje dopolnil, dopolnilna proizvodnja morda niti ne omenja možnosti teh nečistoč.
Mišična paraliza
Redki stranski učinek prekomernega magnezija v vašem sistemu je mišična paraliza in težave z dihanjem, glede na vprašanje iz kliničnega biokemista iz maja 2003. Akumulacija magnezija v vašem sistemu se lahko zbere v živčnih vlaknih in preprečuje komunikacijo med živčnimi celicami in mišicami. To je resen stranski učinek, ki zmanjša stopnjo dihanja. Če opazite kakšno odrevenelost ali mravljinčenje, so morda zgodnji znaki prevelikega odmerjanja magnezija. Takoj poiščite zdravniško pomoč za zdravljenje teh simptomov.
