Menopavza prinaša številne spremembe v telesnem telesu, hormonsko sestavo in videz. Ena od opaznejših sprememb je izguba elastičnosti vaše kože, ki jo zaznamujejo ohlapne, saggy "battles" in globoke gube. Menopavza zmanjšuje proizvodnjo telesa kolagena in elastičnih vlaken. To je delno posledica procesa naravnega staranja in tudi pomanjkanja estrogena, ki ima vlogo pri proizvodnji kolagena. Vendar vam ni treba preprosto odstopiti, da bi se po menopavzi pokaževala koža. Z ustreznim režimom nege kože lahko ohranite zdravo, mladosten videz.
Korak 1
Uporabite vlažilno kislino z glikolno kislino. Močni vlažilni glikolni kislini, povezani s pilingom, lahko precej poteka v smeri utrjevanja, glajenja in hidracije kože. Močna vlažilna glikolna kislina je lahko tudi dražilna, vendar če je pravilno uporabljena, je to lahko ugodno, če se izogibate starostnima točkama in grobi koži. Naučite se uporabljati te izdelke znotraj področja, ki je sprejemljivo za vašo kožo. Pred odločitvijo o vlažilniku glikolne kisline razpravljajte o tipu kože z dermatologom.
2. korak
Poskusi kremo za izdelavo kolagena. Vsaka krema, ki ima sposobnost ustvarjanja kolagena v koži, lahko izboljša debelino, prožnost in elastičnost vaše kože. Različne kreme na recept za vitamin A veljajo za učinkovite v tej zmogljivosti. Med njimi so Renova, Tazorac, Retin-A in tretinoinova smetana. Nekatere od teh krem naredijo vašo kožo bolj občutljivo na sonce. Pogovorite se s svojim zdravnikom o koristih in tveganjih teh zdravil.
3. korak
Zamenjava estrogena, bodisi v obliki zdravljenja ali prek kreme, ki je na voljo brez recepta, lahko pomaga čiščenje kože po menopavzi. Vendar pa lahko nadomestno zdravljenje z estrogenom poveča tveganje za nastanek raka dojke, njegova uporaba pa se je v zadnjih letih zmanjšala. Medtem ko učinki estrogenskih krem še niso znani, ne smete domnevati, da so ti izdelki varni. Hormonsko zdravljenje se ne sme izvajati samo za izboljšanje kože. O teh možnostih zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom.
4. korak
Uporabljajte zaščito pred soncem - pomembna zaščita kože za ljudi vseh starosti. Ne le, da zmanjša tveganje za kožni rak, ampak krepi kožo pred nadaljnimi znaki staranja. Uporabite zaščitno sredstvo za zaščito pred soncem, ki vsebuje 5 ali več mikroniziranih cinkovih oksidov.
Stvari, ki jih potrebujete
- Vlažilec glikolne kisline
- Krema za povečanje kolagena
- Zaščita pred soncem
