Postnasalno kapljanje je sluz, ki teče iz nosu po hrbtu, kar pogosto povzroča kašelj, pravi ameriška akademija družinskih zdravnikov. Namen sluznice je mazanje in čiščenje nosnih poti. V normalnih okoliščinah sluznica pogoltne, ne da bi jo posameznik spoznal. Ko je sluznica prekomerna zaradi alergij, mraza ali sinusne okužbe, se lahko tekočina kopiči v hrbtu grla in sproži refleksni kašelj. Kašelj je ponoči slabši, kar prekine bolnikovo spanje.
Korak 1
Pijte osem do dvanajst kozarcev vode ali drugih pijač, ki ne vsebujejo alkohola ali kofeina, ugotavlja Nacionalni inštitut za zdravje.
2. korak
Izogibajte se alergenom, ki povzročajo kapljice. Po mnenju ameriške akademije družinskih zdravnikov so pogosti vzroki: prah, cvetni prah, plesen, domače živali, rastline, kemične pare, trava ali sredstva za čiščenje. Če niste prepričani o vzroku, vodite koledar ali dnevnik simptomov, ki vam pomagajo ugotoviti, kaj sproža simptome alergije.
3. korak
Stopite v kajenje in se izogibajte rabljenemu dima, ne glede na vzrok kašlja, glede na kliniko Mayo. Dim dražil nos in usta ter povečuje kašelj.
4. korak
Vklopite vlažilec ali uparjalnik, da povečate vlago v prostoru.
5. korak
Prelomite prsni koš s krofom ali pripravo mentola brez recepta. Vdihavanje hlapov lahko umiri kašelj.
6. korak
Pripravite preparat za kašelj brez recepta z dekstrometorfanom. Kašeljne kapljice ali med v vroči vodi ali čaju so lahko tudi pomirjujoče.
Korak 7
Uporabite slano vodo - kapljice za oko ali pršilo za nos, ki so na voljo brez recepta. Prav tako so lahko koristni tudi drugi nosilni pršni nosilci, vendar bi jih bolniki morali vzeti le tri dni hkrati, da bi se izognili neželenim učinkom, v skladu z NIH.
8. korak
V skladu z NIH vzemite antihistaminike brez recepta za zmanjšanje sluznice. Med jemanjem teh zdravil ne vozite in ne uporabljajte težkih strojev, ker povzročajo zaspanost.
Stvari, ki jih potrebujete
- Brez rokavov, kašljavega sirupa, kapljic ali antihistaminikov
- Topla voda
- Draga
- Lemon
- Saline nosne kapljice
