Mnogi ljudje si prizadevajo, da bi v svoje prehrane vključili živila, bogata z antioksidanti, vendar imajo ta hranila tudi koristi, ko jih nanašate neposredno na kožo. Kot pravi Acne Resource Center, prosti radikali - proste molekule kisika - pridejo naravno v vaše telo in lahko poškodujejo celice, kar vodi do znakov staranja, kot so gube, redčenje las in poševno kožo. Vendar pa spletno mesto tudi pojasnjuje, da antioksidanti nevtralizirajo te proste radikale in lahko pomagajo preprečiti gube in druge znake staranja, aken in poškodbe kožnih celic.
Vitamin A
Vitamin A je antioksidantni vitamin, ki ga najdemo v številnih kremah za obraz, pogosto kot retinol. Medicinski center Univerze v Marylandu pojasnjuje, da vitamin A spodbuja normalno razmnoževanje celic in se pogosto uporablja pri zdravljenju aken. Poleg tega center ugotavlja, da je lokalna uporaba vitamina A lahko učinkovita tudi pri zdravljenju prezgodnjega staranja, bradavic in rozacee pri koži. Medicinski center Univerze v Marylandu ugotavlja, da bi se nosečnice izognile dodatkom vitamina A zaradi tveganja pri poškodbah pri rojstvu.
Vitamin C
Vitamin C lahko koristi vaši koži na dva glavna načina, v skladu s spletno stranjo za osebno nego SmartSkinCare.com. Kot pojasnjuje spletno mesto, vitamin C pomaga pri proizvodnji kolagena, proteina, ki je vključena v strukturo kože. Poleg tega antioksidativna vloga vitamina C preprečuje poškodbe zaradi radikala. SmartSkinCare.com poroča, da kombinacija teh koristi lahko izboljša vašo teksturo kože in zmanjša gube. Spletna stran tudi pojasnjuje, da lahko izboljšate svoje možnosti za videnje koristi z uporabo izdelkov, ki združujejo vitamin C z drugimi sestavinami.
Vitamin E
Glede na spletno stran za nego kože CareFair.com je vitamin E močan antioksidant, ki lahko koristi vaši koži, ko ga uporabljate na obrazu. Koristi vitamina E se razlikujejo od izravnave grobih madežev kože do bolj gladkega, bolj mladostnega videza. CareFair.com pravi, da aplikacija vitamina E lahko zaščiti vašo kožo pred ultravijoličnimi žarki, vzdržuje olje v koži in ohranja nivo vlage.
