Celulit na zadnjici je neprijeten za žensko. Ali obstajajo vaje celulita na zadnjici, in s kakšnimi sredstvi lahko celulit odstranim iz zadnjice za vedno? Ženska spletna stran WomanChoice.net vam bo povedala o načinih boja proti pomarančni lupini, ki nas moti. Celulit, do danes, je zelo globalni problem. Obstaja veliko učinkovitih načinov za njegovo reševanje. Ni tako enostavno, da se ga znebite, še posebej, če je mesto lokalizacije celulita zadnjica, ker je koža na zadnjici precej debelejše in gostejše.
In zato bi moral biti pristop in način zdravljenja takega celulita nestandarden, hkrati pa učinkovit. Želimo vam ponuditi več učinkovitih načinov za boj proti tej bolezni.
Kako odstraniti celulit iz zadnjice: gline ovitek
Glina je zelo učinkovito orodje v boju proti celulitu. Uporablja se ne le v boju proti celulitu, temveč tudi kot maska za obraz in telo, pomaga znebiti strij. Načelo njegovega delovanja je zelo enostavno: prodira v najgloblje plasti povrhnjice, izboljša cirkulacijo krvi in izboljšuje procese celičnega metabolizma, odstranjuje toksine in škodljive snovi.
Celulit na zadnjici: učinkovita masaža
Proti celulitu je zelo dobra anti-celulitna masaža s pomočjo posebej izdelanih masažerjev za ta namen. Danes obstaja veliko vrst telesnih masaž. Nekateri so pritrjeni s trakom, nekateri pa morajo biti držani z rokami, ki se imenujejo aplikatorji. V našem primeru jih ni mogoče hraniti, temveč preprosto sedeti na njih.
Glede na številne ocene v boju proti celulitni pomoči so samo nestandardni načini. Na primer, namesto dragih maserjev lahko vzamete običajno plastično podlogo "trava". Njegove plastične igle so dobro masirane in izboljšajo krvni obtok zadnjice. To je zelo dostopno in se prodaja v rednih prodajalnah strojne opreme.
Postavite ga na tla, na vrhu postelje je neke vrste gosta tkanina, in sedite na zadnjici na njej. Straddle v različnih smereh. V tem času lahko nekaj storite, gledate televizijo, delate na računalniku ali preberete knjigo. Ne pozabite, da je masaža proti celulitu še posebej učinkovita v povezavi s kremami proti celulitu.
Kako odstraniti celulit iz zadnjice: vaja in fitnes
Da se znebite celulita, ni dovolj samo, da bi proti celulitu obloge in grmičevje. Če želite to narediti, se morate držati pravilne prehrane in telesne vadbe. Najbolj učinkovite vaje za odstranjevanje celulita in vzdrževanje kože bokov in zadnjice so elastične, so čepi, dlani, dvižne noge in, seveda, preskakovanje vrvi. Spodaj podajamo primer več vaj.
Vaje iz celulita s preskakujočo vrvjo
Deluje na vseh mišičnih skupinah, vključno s tiskom. Poskusite skočiti visoko 30 minut.
Kvasci iz celulita na zadnjici
Začetni položaj - noge na širini ramenih, hrbet hrbet naravnost, roke so za vašo glavo. Hrbet hrbet naravnost in med čučnjami, tako da breme gre v zadnjico, ne na hrbet. Sestavite na tla, noge pa morajo biti 90 stopinj. Zadržite nekaj sekund na najnižji točki in počasi vstajte v začetni položaj. V treh pristopih je treba storiti 15 squats. Med pristopi počakajte največ 30 sekund.
Dvignite noge navzgor
Začetni položaj - kleče, roke naravnost. Poravnajte eno nogo, prst noge gleda na tla, kolikor je mogoče, dvignite nogo in na najvišji točki nagnite zadnjico. Naredite 20 dvigal in spremenite nogo. Potrebno je opraviti 3 seta na stopalo.Med pristopi vzemite odmor za največ 30 sekund.
Izvedba naših preprostih nasvetov, se lahko za vedno znebite pomarančne lupine in naredite kožo zadnjice ravno in napeto. To boste lažje dosegli, če vaša želja in trud postanejo lenobje!
