Skoraj vsakdo pozna aromo poprove mete od njegove uporabe v sapo minta in bonbonov. Vendar pa olje poprove mete je več kot le aromo za slaščice - ima tudi antibakterijske, protiglivične in protimikrobne lastnosti. Olje poprove mete lahko pomaga zmanjšati okužbe kvasa, ki jih povzroča prekomerna rast kandida. Pred uporabo olja iz poprove mete ga posvetujte s svojim zdravnikom.
O olje poprove mete
Aromaterapevti in zeliščarji se zanašajo na eterična olja in zelišča za zdravljenje in ublažitev številnih običajnih fizičnih in duševnih pritožb. Olje poprove mete je eno od najbolj razširjenih eteričnih olj zaradi širokega spektra uporabe. Suhi ali sveži listi in stebla rastline poprove mete, znane tudi pod imenom Mentha piperita, so parno destilirajo, da proizvajajo sladko, mintno vonjalno esencialno olje. Olje poprove mete vsebuje veliko koristnih spojin. Ena glavnih sestavin, mentol, se pogosto uporablja kot dekongestivna in izsuševalna. Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu olje poprove mete ima pomirjujoč in ohlajen učinek na draženje kože in glavobole. Olje poprove mete se uporablja tudi za zdravljenje duševnih motenj, kot so depresija in tesnoba. Pomaga pri simptomih napenjanja in napenjanja, ker pomaga pri sprostitvi mišic v prebavnem traktu. Poleg tega lahko olje poprove mete pomaga zmanjšati okužbe in olajšati simptome okužb z kvasom. Lahko kupite olje za poprove mete kot eterično olje ali kapsulo, ki je obložena z enterično obliko, za oralno uporabo, ki vsebuje 0,2 mililitra olja poprove mete na kapsulo.
Koristi za okužbe z kvasom
Okužbe z kvasom se lahko pojavijo na kateremkoli delu telesa, vendar se najpogosteje pojavijo v vagini. Glede na družino FamilyDoctor.org tri od štirih žensk doživijo okužbo z vaginskim kvasom v svoji življenjski dobi. Vzrok za okužbe kvasa je neravnovesje ali porast Candida albicans v vagini. Rast Candida albicans običajno uravnava kislina v vagini. Vendar nekateri dejavniki, kot je uporaba tablet za kontracepcijo ali antibiotike, lahko izničijo to normalno ravnovesje in povzročijo prekomerno rast kvasa. Olje poprove mete lahko zaradi okužb kvasovk zaradi protiglivičnih lastnosti. Pravzaprav v svoji knjigi "recept za naravne zdravil", dr. James Balch, naturopatski zdravnik Mark Stengler in naturopath Robin Balch poročajo, da olje poprove mete lahko pomaga tudi pri odpravljanju krčev, povezanih s Candido. Balch priporoča, da eno ali dve kapsule, ki vsebujejo entericno obliko, z 0,2 mililitra olja poprove mete dnevno.
Klinični dokazi
Olje poprove mete je bilo ocenjeno predvsem zaradi njegovih učinkov na Candida v in vitro laboratorijskih študijah. Študija, objavljena leta 2001 v "Svetovnem dnevniku mikrobiologije in biotehnologije", je pokazala, da eterično olje iz peperminta ima inhibitorne ukrepe proti Candidi. Popolna inhibicija rasti kvasa je nastala, ko smo izvedli test fumigacije. Druga študija, objavljena leta 2008 v reviji, "Mycopathologia" je preučila učinke 30 eteričnih olj na biofilm seva Candida albicans. V tej študiji je olje poprove mete, ki se je izkazalo za protiglivično, povzročilo 74,16% zmanjšanje Candide biofilma.
Premisleki
Medtem ko olje poprove mete lahko pomaga pri simptomih kvasnih okužb, ne smete jemati eteričnih olj zaužitje, razen če je pod nadzorom svojega zdravnika. Ne smete uporabljati poprove mete, če imate gastroezofagealno refluksno bolezen ali hiatialno kilo, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Olje poprove mete lahko povzroči draženje kože, če ga nanesemo neposredno v kožo v nerazredčeni obliki. Pred uporabo olja iz poprove mete ga posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če ste noseči ali negujete ali jemljete katerokoli zdravilo. Peppermint lahko interakcijo z določenimi zdravili, vključno s ciklosporinom in nekaterimi zdravili, ki se uporabljajo za zdravljenje sladkorne bolezni.
