Bolečine, ki jo čutite tik pod rebri vzdolž desnega trebuha, je verjetno posledica mišičnega seva. Večino časa se v trebuhu mišic rektusa pojavijo trebušni sevi, par mišic, ki potekajo vzdolž sprednje stene trebuha. Vrtenje trupa je bilo pogosto potrebno, da bi vrgle baseball, vendar pa lahko včasih privede do seva poševnih mišic, ki potekajo vzdolž obeh strani mišic rektusa abdomin. Pogovorite se z zdravnikom, da boste natančno določili izvor bolečine.
Muscle Strain
Med vetrom, zavrtite prtljažnik in prinesite roko nazaj, ki razteza trebušne mišice. Ko vržete žogico, obrnete gibanje in poševne mišice vzdolž roke telesa vašega telesa nenadoma poravnate. Če je vrtilna sila večja od vaše mišice, ki jo lahko prenesejo, lahko krčenje prispeva k napetosti mišic.
Simptomi
Bolečina je daleč najpogostejši simptom abdominalnega seva. Pogosto je lokalizirana na območju seva. Običajno občutite bolečino v poševnicah pod ali vzdolž vaših reber. Morda boste opazili nekaj blagih nežnosti in otekline. Gibanje poslabša bolečino - celo kihanje, kašljanje ali dihanje.
Resnost
Mučni sevi lahko segajo v resnost. Blagi napadi so preprosto mišice, ki so se razširile dlje od njihove normalne kapacitete, medtem ko so lahko zmerne sevi posledica majhnih solz v mišičnih vlaknih. S hudimi sevi se lahko vaše mišice poškodujejo ali popolnoma raztrgajo.
Priporočilo
Če občutite bolečino pod rebri, medtem ko vržete baseball, je to dober pokazatelj, da morate počivati. Led prizadete območje 10 do 15 minut, večkrat čez dan. Lusenje potegne kri stran od mesta poškodbe, zmanjša vnetje in ublaži bolečino. Morda boste želeli zaviti abdominale, da še dodatno zmanjšate vnetje. Obrnite se na zdravnika ali športnega zdravnika, da si ogledate poškodbo in določite najboljši načrt za zdravljenje.
Če je vaš sev blag ali zmeren, zdravljenje lahko vključuje počitek za časovno obdobje, ki mu sledijo raztegovanje in krepitev vaj za rehabilitacijo vašega telesa. Če je huda, boste morda potrebovali večjo skrb. V tem primeru boste morda potrebovali kirurški poseg za popravilo raztrganih mišic.
