Odprtje v telovadnico za vadbo je lahko tako preprosto kot metanje na čevlji in treningu. Toda izbira prave vrste čevljev lahko dejansko izboljša vašo celotno učinkovitost v telovadnici. Ne nosite obleke, če greste po pohodu, enako velja za čevlje za telovadnico. Čevlji morajo imeti obliko, vsestranskost in prileganje, ki se ujemajo z vašo individualno vadbo, cilji fitnessa in tipom nog.
Vadba
Vaši fitnes cilji določajo vrsto vadbe in vadba določa vrsto športnih čevljev. Na primer, če izvajate treninge za treniranje moči z uporabo kombinacije dvigal za mrene, kot so čevlji in mrtvi dvigali, ali olimpijske dvigalke, kot so gugalnice ali kreteni, so najboljši športni čevlji tehtalni čevlji. Čevlji za povečanje teže spodbujajo stabilnost pri dvigovanju težkih uteži, vendar nimajo precejšnje količine oblazinjenja. Če potrebujete dodatno oblazinjenje za kardio treninge, kot je tek, so najboljši športni copati tradicionalni čevlji. Tekalni čevlji združujejo lahki dizajn, ki zagotavlja podporo in stabilnost.
Oblikovanje
Oblikovanje čevljev za telovadnico lahko izboljša vadbo telovadnic s spodbujanjem podpore, stabilnosti in vleke. Na primer, čevlji za navzkrižno treniranje zagotavljajo bočno podporo in stabilnost, če opravljate kardio vadbe ob strani, kot so stranske pljuča. Podplati morajo biti oblikovane s trajno spojino iz ogljikovega gume, ki izboljša vlečenje na kateri koli površini gimnastike, medtem ko so zgornji deli izdelani iz dihalnih, sintetičnih materialov, ki med vadbo ohranjajo vaše noge hladne in suhe.
Vsestranskost
Če ste športnik ali nekdo, ki sodeluje pri številnih treningih, vključno s treningi moči, kardio in fitnesi, čevlji za navzkrižno treniranje zagotavljajo vsestranskost, ki se lahko izvaja v vseh treningih v telovadnici. Čevlji za navzkrižno treniranje združujejo udobje, oblazinjenje, stabilnost in trajnost za skoraj vse vrste športa, aktivnosti ali vadbe. Dobri treningi za telovadnico vam omogočajo, da preidejo iz tekmovanja v tekalno tekalno stezo do izvajanja vaj za treniranje moči.
Fit
Najbolje čevlje za moške za moške morajo imeti udobno prileganje, ki ustreza vašemu posameznemu tipu nog. Na primer, če imate ravne noge ali pronate, bodo najboljši čevlji za telovadbo dodatno notranjo podporo, da preprečite, da bi noga stopala navznoter. Kot splošno pravilo pa morajo najboljši čevlji za telovadnice omogočiti prostor med najdaljšim prstom in koncem čevlja skupaj z udobno namestitvijo skozi srednji podplat. Peta mora nuditi podporo brez zdrsa, ko hodite.
