Wheatgrass, znanstveno znana kot "triticum aestivum", je trava, ki se uporablja za svoje zdravilne lastnosti. Vsebuje bistvene vitamine in minerale, vključno z beljakovinami, vitaminom B12, beta karotenom, kalcijem, železom, fosforjem in magnezijem. Čeprav je bil sok pšenične sadeže pomagal ozdraviti bolezni, vključno prehladov, bronhitisa in kožnih motenj, ameriško ministrstvo za prehrano in zdravila ZDA ni odobrilo pšenice za zdravljenje katere koli od teh bolezni. Po mnenju ameriškega združenja za raka, čeprav pšenični sok vsebuje vitamine in minerale, ki so koristni za človeško telo, ni zadostnega dokaza, da lahko posebej ozdravi bolezni.
Korak 1
Mešajte sok iz pšenične ogrščice in jo pijte kot posnetek. Lahko kupite seme pšeničnih zrn in jih sami rastejo v travi ali kupite sok pšenične sokove v trgovinah za zdrave prehrambene izdelke ali specialnih trgovinah. Množico pšenične gošče postavite v mastilni sokovnik ali sokovnik s pšeničnimi sokovi. Uporablja se lahko tudi mešalnik, vendar je treba pred pitjem sok napeti, da odstranite nerazredljivo celulozo. Pijte 1 do 2 unč tekočine iz pšenične žlice.
2. korak
Naredite pšenični čaj. Uporabite živilski dehidrator, da si posušite peščico svežega pšeničnega zrnca. Zmešajte pšenično zrnca v prašek z malto in pestrom, nato v kozarec postavite 1 čajno žličko praška, nato pa prelijte vrelo vodo. Dovolite sedeti eno minuto in pijte.
3. korak
Dodajte jabolka in pomaranče, da okusite okus pšeničnega sokova. Postavite majhen košček pšenične trate, ki je premera 2/3-palca v mastilirni sokovnik. Dodajte dve narezani, olupljeni jabolki in eno rezino, olupljeno. Mešajte, dokler tekočina ni konsistentnost sokov. Odstranite celulozo in jo zavrzite. Pijte na prazen želodec.
4. korak
Združite pšenični sok s korenčkovim sokom za pijačo, ki je pakirana z vitaminom. Postavite majhen košček pšeničnih zrn s premerom 2/3-palca v mastilirni sokovnik. Dodajte tri korenčka in 1/4 skodelice vode, nato mešajte, dokler ni konsistentnost sokov. Odstranite celulozo in jo zavrzite. Pijte na prazen želodec.
Stvari, ki jih potrebujete
- Wheatgrass
- Masticni sokovnik
- Hrane dehydrator
- Malter in pest
Nasveti
- Pijte 1 do 2 unč sokov pšenične gobe trikrat tedensko, v skladu s "The Wheatgrass Book" Ann Ann Wigmore.
Opozorila
- Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden pijete sok iz pšeničnih zrn za zdravstveno stanje.
