Ste pozabili, da ponovno postavite zamrznjene piščančje prsi brez kože in jih zdaj potrebujete za vaš recept. Medtem ko nimate dovolj časa, da bi jih odtalili v hladilnik, pogosto priporočljiva metoda, lahko vaša mikrovalovna pečica zagotavlja zadosten način za odmrzovanje prsi. Ker segreje prsi, namesto da bi jim omogočili, da se postopoma spustijo v temperaturo, jih morate skrbno paziti in se prepričati, da ne začnejo kuhati. Toda, če ste pravilno izvedli, jih lahko enakomerno odtalite na hladno temperaturo, tako da so pripravljeni, da dodate v svoj najljubši recept za piščančje prsi brez kože.
Korak 1
Odstranite piščančje prsi iz embalaže.
2. korak
Piščančje prsi postavite v eno plast na mikrovalovni varnostni plošči ali drugem plitvenem vsebniku.
3. korak
Piščančje prsi postavite v mikrovalovno pečico.
4. korak
Izberite nastavitev odmrzovanja na mikrovalovni pečici. Nekatere mikrovalovne pečice vam omogočajo, da izberete vrsto hrane, ki jo odtalite, in število kilogramov.
5. korak
Piščančje prsi segrevajte na ciklusu odmrzovanja 2 minuti, če vaša mikrovalovna pečica ne nastavi samodejno časa za segrevanje hrane.
6. korak
Odstranite piščančje prsi iz mikrovalovne pečice po 2 minutah, ne glede na to, ali ima vaša mikrovalovna pečica avtomatsko nastavitev.
Korak 7
Preklopite piščančje prsi.
8. korak
Piščančje prsi ponovno postavite nazaj v mikrovalovno pečico in cikel odmrzovanja še dve minuti.
9. korak
Preverite in obrnite piščančje prsi vsake 2 minute, dokler se ne počutijo mehke in nimajo hladnih točk.
Opozorila
- Kuhamo piščančje prsi takoj po odmrzovanju, poskrbimo za kuhanje na notranji temperaturi 165 stopinj F. Popolnoma kuhamo odmrznjene piščančje prsi pred odmrzovanjem.
