Inositol heksanikotinat ali inositol niacinat je oblika niacina ali vitamina B3. Na voljo je kot prehranski dodatek, ki ima več koristi za zdravje; se uporablja za zmanjšanje povišanih lipidov v krvi, izboljšanje cirkulacije in zmanjšanje strjevanja krvi. Preden vzamete inositol heksanikotinat ali dodatke niacina, se posvetujte s svojim zdravnikom.
No-Flush Niacin
Redni dodatki niacina, če jih jemljete v visokih odmerkih, lahko povzročijo izločanje niacina - neudobna reakcija, ki povzroči pekoč občutek in pordelost kože obraza in sklepov. Manjša je verjetnost, da bo inositol heksankotinat povzročil izpiranje niacina; vendar je verjetno, da bo pri dolgotrajni uporabi povzročil škodo jeter.
Spuščanje holesterola
Inositol heksanikotinat se lahko uporablja za zniževanje povišanih koncentracij holesterola in trigliceridov v krvi. Zvišanje ravni holesterola in trigliceridov je povezano s povečanim tveganjem za bolezni srca in ožilja. Inositol heksanikotinat lahko poveča HDL ali "dober" holesterol. V skladu z "naravnim standardom", ki temelji na dokazih, ki temelji na alternativni medicini, niacin in inositol heksanikotinat lahko pomaga zmanjšati tveganje za aterosklerozo in kardiovaskularne dogodke, kot so razvoj srčne bolezni ali srčnega napada.
Izboljša pretok krvi
Inositol heksanikotinat je vazodilatator, če ga jemljete v velikih odmerkih. Povzroči sproščanje spojine histamin, ki sprošča mišice okoli arterij; to povzroči povečanje notranjega premera arterij, izboljšanje pretoka krvi. Inositol heksanikotinat razgrajuje tudi beljakovine, ki običajno povzročajo strjevanje krvi.
Previdnostni ukrepi
Poročilo Sveta za odgovorno prehrano, objavljeno v tretji različici vitaminov in mineralov, navaja, da ni dokazano, da ima inositol heksanikotinat negativne neželene učinke, kot je njegov niacin. Pravzaprav medicinski center University of Maryland poroča, da raziskovalci poskušajo ugotoviti, ali je inositol heksanikotinat morda varnejša alternativa za nikotin, saj ponuja enake koristi brez resnih neželenih učinkov. Ker raziskave niso odločilne, morate pred jemanjem inozitola heksanikotinata posvetovati s svojim zdravnikom. Obstaja možnost, da bi lahko, tako kot niacin, zvišala koncentracijo glukoze v krvi, zato je za ljudi z diabetesom lahko nevarna. Prav tako lahko zviša ravni sečne kisline, kar lahko poslabša simptome protina. Inositol heksanikotinat lahko draži peptične ulkuse, kadar jih jemljete v velikih odmerkih in posegajte v zdravila proti diabetični, proti koagulanti ali proti pljuči.
