Vsakdo od časa do časa občuti tesnobo. Dejansko je tesnoba, kot je jeza, eno od čustev, povezanih z boji ali letnimi impulzi. Brez teh impulzov vaše telo ne bi vedelo, kdaj se boste pripravili, da se branite ali bijete pred plenilci. Vaše telo je dobro opremljeno za reševanje teh občasnih vznemirjenosti tesnobe. Vendar pa ljudje s kronično anksioznostjo težijo k veliko bolj pogostim in trajnim napadom tesnobe, kar lahko na telo prinese precej stresa.
Vzroki, ki temeljijo na življenjskem slogu
Nezdravne ravni tesnobe lahko povzročijo tako stresne življenjske razmere kot izbire življenjskega sloga. Nekateri življenjski problemi, ki lahko povečajo anksioznost, vključujejo finančni stres zaradi izgube službe, razveze, diagnoze resne bolezni ali smrti ljubljenega. Poleg tega nekatera zdravila in zdravila lahko v skladu z MedlinePlusom povzročijo težave z anksioznostjo, vključno z zdravili za ADHD, amfetamini, nekaterimi zdravili za astmo, dekongestivami, alkoholom, kofeinom in kokainom.
Anksiozne motnje
Tudi težave z duševnim zdravjem lahko povzročijo resno anksioznost. Nekatera motnja duševnega zdravja, ki lahko sproži klinično visoko stopnjo anksioznosti, vključuje posttravmatsko stresno motnjo, depresijo, splošno anksiozno motnjo, panično motnjo, obsesivno-kompulzivno motnjo in hude fobije, ugotavlja MedlinePlus. Medtem ko se anksioznost zaradi stresnih situacij sčasoma zmanjša, klinika Mayo opozarja, da so anksiozne motnje kronične težave z duševnim zdravjem, ki lahko zahtevajo zdravljenje.
Srčne težave
Eden najresnejših škodljivih učinkov kronične anksioznosti na zdravje je dramatično povečanje krvnega tlaka, ki spremlja napade na anksioznost. Pravzaprav, po kliniki Mayo, pogoste epizode anksioznosti "lahko povzročijo enako škodo vašim krvnim žilam, srcu in ledvicam, kot lahko kronični visok krvni tlak", zaradi česar kronična anksioznost resno ogroža zdravje.
Žalosten želodec
Visoka stopnja tesnobe lahko povzroči razdraženost želodca ali s tem povezane simptome gastrointestinalne stiske v različnih stopnjah resnosti. Če imate trpljenje zaradi anksioznosti, se lahko počutite slabe in imate težave pri požiranju, zaradi česar ne morete jesti, ugotavlja MedlinePlus. Morda imate tudi bolečine v trebuhu in drisko.
Dodatne skrbi
Drugi pogosti simptomi tesnobe lahko povečajo stres za vaše telo in vplivajo na vaše splošno zdravje. Nekateri od teh simptomov vključujejo težave s spanjem, utrujenostjo, kratko sapo, mišično napetostjo, omotico, glavobolom in celo z mletjem zob. Tudi posamezniki, ki trpijo zaradi visokih anksioznosti, bolj verjetno zlorabljajo nevarne snovi, kot so alkohol, tobak in prepovedana droga, ugotavlja klinika Mayo.
