Želodčna gripa, znana tudi kot virusni gastroenteritis, je pogoj, s katerim so se vsi soočili naenkrat ali drugače. To je bolecina v želodcu, ki jo spremljajo ti simptomi kot slabost, bruhanje, driska ali zvišana telesna temperatura. Mnoge klice lahko povzročijo želodčno gripo, vendar redko povzročijo bakterije ali drugi mikrobi. Ljudje, ki trpijo zaradi želodčne gripe, se praviloma izboljšajo v enem do šestih dneh z ustrezno zdravljenjem na domu.
Tekočine
Ko želodčna gripa prvi udari, je najbolje, da počivajo v želodcu in črevesju. Najbolje je, da se popolnoma izognete hrani in pijete tekoče tekočine. Izbira tekočin je pomembna; če je voda edina tekočina, ki jo je mogoče prenašati brez bruhanja, to je v redu. Če pogosto bruhate dlje časa, morate biti prepričani, da nadomestite minerale, kalij in natrij, ki je izgubljen. Vprašajte svojega zdravnika za njena priporočila o športnih pijačah ali medicinskih izdelkih, ki bi lahko pomagali dopolniti izgubljeno. Slab čaj ali jabolčni sok so lahko tudi pijače ali brezalkoholne pijače, ki nimajo kofeina, s čimer si zagotovite karbonacijo iz teh soda. Ohranjanje teh pijač lahko ohladi. Izogibajte se kislem pijačam, kot so pomarančni sok ali pijače, ki vsebujejo kofein, kot je kava, ali katero koli pijačo, ki ima veliko karbonat. Ne pijejte mleka, dokler diareja ni več.
Bland Diet
Ko ugotovite, da je pijačo mogoče prenašati brez bruhanja več ur, lahko začnete jesti bland živila. Najbolj znana bland prehrana je navedena kot dieta BRAT. BRAT stoji za banane, riž, jabolka in toast. Diet BRAT vsebuje živila, ki so zavezujoča, kar pomeni, da so živila z nizko vsebnostjo vlaken, ki lahko pomagajo pripraviti vaš stol, pravi družinski zdravnik. Banane so dobre za zamenjavo kalija, ki je izgubljen zaradi bruhanja in diareje. Druge bland hrane, ki jih je mogoče dodati, vključujejo navaden krompir, jogurt, puding, krekerji s sodo in rezance. Izogibajte se živilom, ki so začinjeni, kisli, vlaknati ali maščobni, kot so meso, tečaji, zelenjava in mlečni izdelki. Če je jedo dobro prenašajte za en dan, lahko napredujete do popolne prehrane.
Dojenčki in otroci
Kadar so dojenčki in otroci prizadeti zaradi želodčne gripe, je zelo pomembno ohranjati pravilno hidracijo in ne poskušati sila krme. Začnite z malimi gobicami tekočin; odvisno od starosti, lahko začnete z žličko ali žlico ali 1 do 2 oz. peroralne rehidracijske raztopine ali prozorne juhe. Otrok in želeč lahko dajejo tudi ledeni popki in želodcu, če pa bruha, počakajte malo in poskusite znova. Če dojite dojite, nadaljujte s tem, vendar če ne, se izognite kravjemu mleku.
Previdnostni ukrepi
Morda boste postali dehidrirani zaradi prekomernega bruhanja in diareje. Če se to zgodi, boste morda morali prejemati intravenske tekočine. Pri otrocih in starejših lahko dehidracija hitro postane življenjsko nevarna. Simptomi dehidracije vključujejo pretirano žejo, suha usta, temno rumena ali malo brez urin, hudo šibkost ali letargijo, omotico ali omotico in zmanjšane solze. Če imate še naprej hude simptome več kot dva do tri dni, če se pojavijo manjši simptomi, kot je izguba apetita, slabost ali driska, več dni ali če se pojavijo simptomi, ki jih ne povzroča želodčna gripa, kot so krvavo drisko ali kri v bruhanju, takoj pokličite svojega zdravnika.
