Ekstrakti zdravilne rastline rhodiola rosea so bili zgodovinsko uporabljeni za povečanje vzdržljivosti, razpoloženja in duševne funkcije. Po mnenju dr. Andrewja Weila, zdravnika za naturopatika, študije vse bolj kažejo, da lahko ta vsestranska zelišča pomaga pri zdravljenju različnih pogojnih pogojev. Čeprav je ekstrakt rhodiola povezan z nekaj neželenimi učinki, če se uporablja pravilno, lahko povzroči škodljive učinke. Pred jemanjem rhodiolnega izvlečka se posvetujte s kvalificiranim zdravnikom, še posebej, če imate zdravstveno stanje.
Suha usta
Klinična raziskava na Kalifornijski univerzi, objavljena leta 2008, je pokazala, da je suha usta skupni neželeni učinek ekstrakta rhodiola. Ta neželeni učinek, ki je medicinska skupnost znan kot kserostomija, lahko povzroči zaplete, kot je razpadanje zoba in prebavne težave, če se ne zdravijo. Sladkorni sladkor, dodatne tekočine in brez alkohola ustne vode lahko pomagajo ublažiti ta neugoden stranski učinek. Če je vztrajen, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Spremembe krvnega tlaka
Čeprav Dr. Weil meni, da je ekstrakt rhodiola kot potencialno zdravljenje za kardiovaskularne bolezni, naturopath Ray Sahelian opozarja, da lahko povzroči neizmerne spremembe krvnega tlaka. Nizki odmerek rhodiola lahko pomaga zmanjšati krvni tlak, večji odmerki pa ga zvišujejo. Dokler nadaljnje znanstvene raziskave ne določijo natančnih učinkov rhodiole na krvni tlak, bi jih morali ljudje s hipotenzijo ali hipertenzijo uporabljati le pod zdravniškim nadzorom.
Omotičnost
Nihanja krvnega tlaka iz ekstrakta rhodiola lahko povzročijo omotico ali vrtoglavico. Avtorji študije rhodiola Univerze v Kaliforniji so ugotovili, da lahko dodatek povzroči omotico pri nekaterih občutljivih ljudeh. Poiščite nujno zdravniško oskrbo, če imate vrtoglavico, ki jo spremlja zamegljen vid, bolečine v prsnem košu ali izpadi. Ti spremljevalni simptomi lahko kažejo na resen zdravstveni problem.
Anksioznost
Čeprav je vsaj ena pilotna študija predlagala učinkovitost ekstrakta rhodiola kot anksiozno zdravljenje, lahko njegovi stimulativni učinki dejansko poslabšajo anksiozne motnje. Dr. Ray Sahelian opozarja, da lahko rhodiola rosea povzroči ali poslabša simptome anksioznosti, kot so nemir, razdražljivost, tahikardija, panika in nihanje razpoloženja. Te težave so lahko najbolj izrazite pri ljudeh, ki so občutljivi na stimulente, kot so kofein in yohimbine. Izogibajte se jemanju rhodiola pred spanjem, saj lahko poslabša anksioznost povezano nespečnost.
