Vaš slog komuniciranja lahko spremeni način, kako vas ljudje zaznavajo, bodisi da povečate ali zmanjšate možnosti za zaposlitev, romance in prijatelje. Ljudje z visoko samozavestjo imajo boljše komunikacijske spretnosti. Ljudje z nizko samozavestjo se lahko borijo s komuniciranjem, zaradi česar jim težko razvijejo trdne odnose in dodatno znižujejo njihovo samozavest.
Posredniško sporočilo
Nesporno komuniciranje je sposobnost, da svoje potrebe izrazi na pravilen način. Fotografije: Mike Watson Slike / moodboard / Getty Images Posredna komunikacija je sposobnost, da jasno izrazi svoje potrebe na način, ki ni niti preveč agresiven niti neupravičen pomirjevalen. Posredni ljudje imajo boljše pogoje za pogajanje o pogojih zaposlitve, komuniciranje s potrebami svojih partnerjev in obvladovanje konfliktov. Vendar pa nizka samozavest lahko spodkoplje afektivno komunikacijo, v skladu z East Bay Advice Choices. To lahko povzroči, da se ljudje, ki se že borijo s svojo samopodobo, spopadajo z manj potrebami, kar lahko še bolj zmanjša njihovo samozavest.
Prijaznost in ekstraverznost
Ekstravertirani ljudje imajo večjo samozavest. Fotografija kredita: Maridav / iStock / Getty Images Po študiji iz leta 2001, objavljeni v "Journal of Research in Personality", imajo ekstrovertirani ljudje večjo samozavest. Ekstravertiranje lahko ljudem olajša dostop do tujcev, govori v velikih skupinah in se zdi prijazno. To lahko povzroči, da drugi zaznavajo ekstroverte bolj pozitivno, kar bi lahko še povečalo njihovo samozavest. Ljudje z nizko samozavestjo so morda zaskrbljeni zaradi pogovora z neznanimi osebami in neprijetnosti v skupinskih nastavitvah.
Govorica telesa
Samopoštovanje igra vlogo v telesnem jeziku. Fotografiranje: Ezra Shaw / Digitalna vizija / Getty Images Po študiji iz leta 2010, ki je objavljena v "Dejstvih debelosti", ima samopodobo vlogo v telesnem jeziku. Študija je pokazala, da imajo debele ženske z nizko samopodobo večjo verjetnost, da bodo imeli "zaprt" jezik telesne teže, s čimer bodo opazovalcem zagotovili manj informacij prek svoje fizične komunikacije. Zaprto telo telesa vključuje prečkanje roke ali "varovanje" telesa, tako da se mučijo, da bi se izkazali za manjše in manj domnevne. Ljudje, ki se borijo z nizko samozavestjo, lahko kažejo zaskrbljenost ali neprimeren telesni jezik, ki lahko spremeni, kako jih drugi dojemajo. Lahko se borijo z očesnim stikom, pahljačem med pogovorom ali pa se prepustijo živčnim navadam, kot je griz na nohtih.
Internetna komunikacija
Internetna komunikacija je pomemben del dela in družbenega življenja. Fotografija kredita: claudiobaba / iStock / Getty Images Internetna komunikacija je vse pomembnejši del dela in družbenega življenja. Po študiji iz leta 2005, objavljeni v "CyberPsychology and Behavior", so ljudje z nizko samozavestjo bolj verjetno napačni na spletu. Druga študija, objavljena v "Journal of Computer-mediated Communication" leta 2008, je ugotovila, da nekateri ljudje z nizko samozavestjo uporabljajo internet kot način nadomestila. Ti ljudje morda poskušajo postati "priljubljeni" na spletu, kar pomeni, da lahko internet pomaga kot alternativni komunikacijski kanal za ljudi, ki se borijo z osebno komunikacijo.
