Meso hladnega kosila je le še ena stvar na dolgem seznamu stvari, ki so vam povedali, da se med nosečnostjo izogibate. Predelane mesnine, kot so vroči psi in lunchmeat, predstavljajo nevarnost vnosa škodljivih bakterij v že ogroženi sistem in lahko povzročijo okužbo, znano kot Listerioza. Listeria monocytogenes so pogoste bakterije, ki jih najdemo skoraj povsod v naravi in jih je težko ubiti z vročino. Te bakterije lahko predstavljajo potencialno težavo pri pričakovanjih mame in otroka, zato je kuhanje stvari, kot so lunchmeat, pomembno, da se izognete bolezni.
Korak 1
Roke operite s toplo milnico in jih posušite s čisto brisačo, da preprečite širjenje mikrobov med ravnanjem z živili.
2. korak
Vzemite kosilo iz embalaže in ga postavite na ploščo.
3. korak
Postavite ploščo v mikrovalovno pečico in jo nastavite na visoko toploto.
4. korak
Meso kosila kuhajte v mikrovalovni pečici 30 sekund do 1 minute, odvisno od količine ogrevanja. Bodite pozorni na to, ko kuhanje.
5. korak
Preverite temperaturo kosila z mesnim termometrom. Lunchmeat je treba ogreti na 165 stopinj Celzija, da ubije parazite in bakterije, preden je varen zaužiti.
6. korak
Odstranite kosilo iz mikrovalovne pečice za takojšnjo uporabo.
Nasveti
- Če nimate mikrovalovne pečice, kuhajte kosilo v ponev na peči na srednji vročini, dokler ni 165 stopinj Celzija. Lunchmeat shranjujte v hladilniku pri temperaturi, ki ni višja od 40 stopinj Fahrenheita. Ne pustite kosilnega mesa pri sobni temperaturi. Če jeste, prosimo, da se vaše sendvič meso segreje do točke, ko se pari, da je na varni strani.
Opozorila
- Če začnete doživeti drisko, zvišano telesno temperaturo, mrzlico in želodčne težave, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom, ker je lahko znak bolezni, ki se prenaša s hrano.
