Soda je velik posel, še posebej ko gre za porabo sode otrok in mladostnikov. Raziskave Centra za raziskave zdravstvene politike UCLA v letu 2009 so pokazale, da 41 odstotkov otrok in 62 odstotkov mladostnikov vsak dan pijejo vsaj eno soda. Poleg tega so raziskovalci ugotovili, da povprečna oseba v Združenih državah vsako leto pije 50 litrov sode ali drugih sladkanih pijač. Ta poraba sode poveča veliko kalorij, kar lahko prispeva k debelosti. Da bi zmanjšali vnos sladkorja, so podjetja soda, kot je Pepsi, ki proizvajajo Mountain Dew, uvedla prehrambene izdelke.
Zgodovina
Recept za Mountain Dew sta ustvarila Ally in Barney Hartman, ki je prvotno nameravala uporabiti pijačo kot mešalnik za trdo pijaco. Leta 1964 je Pepsi pridobil naziv Mountain Dew, ki je začel svojo prvo oglaševalsko kampanjo leta 1965. Z drugimi blagovnimi znamkami, ki uvajajo prehrambene napitke, je Mountain Dew začel svojo prehrambeno različico sode v letu 1986.
Kofein
Diet Mountain Dew ima enako količino kofeina kot večina drugih blagovnih znamk s 36 mg na 8 oz; Mountain Dew Volt ima 37 mg. Vendar pa redna in prehrana brez kofeina Mountain Dew nima nobenega kofeina.
Kalorije
Glavna razlika med Diet Mountain Dew in drugimi izdelki Mountain Dew je pomanjkanje kalorij. Večina drugih pijač Mountain Dew ima 110 kalorij na 8 oz. Vsebina sode običajno vsebuje 12 oz. soda. Diet Mountain Dew doseže nižjo kalorično številko zaradi uporabe alternativnih sladil, namreč nessaharinskega sladila aspartama.
Koristi
Največja prednost prehrane Mountain Dew nad redno Mountain Dew je število kalorij, ki jih porabite z vsako služijo. Vzemite podatke za 50 litrov letno sladkanih pijač, ki jih povprečna oseba v ZDA porabi. S 128 oz. v vsakem galonu, ki izračuna na 88.000 kalorij na leto. Ker je 3.500 kalorij enaka 1 kg telesne maščobe, prehod na Diet Mountain Dew za zamenjavo teh pijač bi vam lahko prihranil 25 funtov v enem letu. Če pa je vaša težava izguba, je voda, 100-odstotni sadni sok v zmernem in posnetem mleku veliko bolj hranljive možnosti.
Slabosti
Morebitne pomanjkljivosti Diet Mountain Dew se vrtijo okoli umetnega sladila in kofeina. Kofein, čeprav je priljubljen dodatek, ima lahko neželene učinke, vključno s povečanim srčnim utripom, nemirjem, anksioznostjo, depresijo, tremorji in težavami s spanjem, predlaga Medline Plus National Institutes of Health. Aspartam je tudi v ognju zaradi pomislekov o dolgoročnih učinkih umetnega sladila na telo.
