Slim-Fast je podjetje za zmanjševanje telesne teže z online programom za podporo prehrani. Slim-Fast prodaja raznovrstne palice in manjše prigrizne palice v različnih okusih. Njegovi drugi izdelki so pripravljeni za pijačo in mešanice v prahu. Te izdelke lahko uporabite kot osnovo za program diete Slim-Fast, ki ima nekaj prednosti in slabosti za hujšanje in zdravje.
Izguba teže
Korist za dieto Slim-Fast je, da če boste pravilno upoštevali navodila, boste verjetno izgubili težo, ker boste zmanjšali vnos kalorij. Osnova programa nadomešča večje obroke z izdelki, ki nadomeščajo izdelke z nizko kalorično moko, kot so tresenje ali palice. Dnevni paket 3-2-1 iz programa Slim-Fast ima tri 100 kaloričnih prigrizkov, dve zamenjavi obrokov po približno 200 kalorij in enkraten obrok s 500 kalorijami. To dopolnjuje dnevno skupno približno 1.400 kalorij, kar je dovolj, da večina odraslih izgubi težo. Dieta vam lahko pomaga pri izgubi teže, saj ohranja vaš presnovek.
Udobje
Pomembna prednost Slim-Fast je, da je enostavno slediti. Na dan potrebujete samo en obrok, spletno mesto Slim-Fast pa ponuja recepte in ideje za obroke s 500 kalorijami. Za vaše tri prigrizke lahko imate slim-Fast snack palice ali pa izberete svoje 100-kalorične prigrizke. Dve zamenjavi obrokov prihajajo iz palic ali tresljajev Slim-Fast. Vse kar morate storiti je, da izberete svoj okus, in če izberete mešanico mešanice v prahu, jo lahko premešate z mlekom brez maščobe in bo pripravljena za pijačo. Ti izdelki zahtevajo minimalno pripravo in jih lahko shranite kjerkoli, tako da so na voljo, tudi če ste zaposleni.
Dolgoročne pomanjkljivosti
Slabost Slim-Fast je, da morda ne bo delovala dobro kot dolgoročni obrok. Informacijsko omrežje za nadzor telesne teže priporoča izbiro prehrane, ki ima različna živila, ki jih lahko uživate do konca svojega življenja. Načrt je močno odvisen od omejenega števila izbiranj palic in tresljajev. Druga dolgoročna pomanjkljivost Slim-Fasta je, da ne ustreza Dietničnim smernicam Američanov, kar je nacionalna priporočila za zdravo prehrano. Medtem ko zdravilo Slim-Fast zagotavlja zadostne količine večine vitaminov in mineralov, ne vključuje priporočenih količin zdravih živil, kot so cela zrna, sadje, zelenjava, mleka in stročnice. Ta živila lahko zmanjšajo tveganje za bolezni, kot so bolezni srca in ožilja ali sladkorna bolezen.
