Spearmint, prav tako preprosto imenovan mint, je v isti družini kot poprove mete, vendar je druga vrsta. V skladu s spletno stranjo Natural Standard so v tradicionalni medicini že stoletja uporabljene mete. Ayurveda, ki je tradicionalni medicinski sistem v Indiji, priznava, da je mravljinčenje sposobno uničiti koliko pri dojenčkih, zmanjšati slabost in pomagati pri lajšanju drugih gastrointestinalnih problemov, kot so napenjanje, bolečine v želodcu in sindrom razdražljivega črevesja. Ugotovljeno ni bilo nobenih neželenih učinkov na mravljinčenje. Ampak vedno je pametno, da se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete katero koli zelišče, če ste noseči, dojite ali zdravite.
Remedy for Nausea
Spearmint se šteje za antiemetično zelišče, kar pomeni, da deluje, da zmanjša ali olajša slabost in bruhanje. Ayurveda ga spodbuja kot sredstvo za bruhanje med nosečnostjo. V študiji, objavljeni v "Ecancermedicalscience" leta 2013, so znanstveniki preučevali učinek mravljinčenja na slabost in bruhanje pri bolnikih s kemoterapijo. V skupini, ki je prejemala placebo, so bolniki, ki so prejemali olje na kopnem, v 24 urah po porabi občutno zmanjšali slabost in bruhanje. Na olje spearminta ni bilo neželenih učinkov, zaradi česar so znanstveniki zaključili, da je varen in učinkovit.
Hirsutism Remedy
Hirsutizem je stanje ženske, ki na neželenih mestih, kot je nad ustnicami, na bradi in na prsih in na hrbtu, vsebuje veliko temnih, grobih las. To je posledica višjih ravni moških spolnih hormonov, ki jih lahko povzročijo nekatere zdravstvene razmere in zdravila. Medicinski center University of Maryland priporoča, da pijete 2 skodelice ali črevo mete na dan za zdravljenje hirzutizma. V študiji, objavljeni v raziskavi Fitoterapija leta 2007, je 12 ženskah s hirsutizmom dobila 1 skodelico čaja mete dvakrat na dan pet dni. Do konca študije so se njihove ravni moških spolnih hormonov zmanjšale in ženski hormoni so se povečali. Znanstveniki so ugotovili, da se mravljinčenje lahko uporablja za zdravljenje blagih primerov hirzutizma.
Lahko ubije bakterije
V študiji, ki je bila objavljena leta 2001 v "Microbiosu", so znanstveniki preučevali učinek olje spearminta na različne vrste patogenih bakterij, vključno z E. coli in salmonelo, v epruvete. Ugotovili so, da olje spearmint zavira rast vseh bakterijskih sevov, za katere so testirali. Večja je bila količina olje spearminta, večji učinek na zaviranje rasti patogenov. Znanstveniki so ugotovili, da ima antibiotik antibakterijski učinek. Spearmint je pogosto povezan s čistočo, zato se uporablja v ustnih vodah, milah in drugih izdelkih za čiščenje. Antibakterijski učinek čajevega čaja v človeško telo pa ni bil potrjen.
Lahko zmanjša vnetje
V študiji, objavljeni v kitajski medicinski reviji "Zhejiang Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban" leta 2008, so znanstveniki preučevali učinke olja spearminta na vnetje pri podganah. Podganah, ki jih povzroča kronična obstruktivna pljučna bolezen, so tri tedne dajali olje spearminta na dan. Na koncu študije so znanstveniki ugotovili, da se je uničevanje pljučnega tkiva zmanjšalo. Ugotovili so, da olje spearminta ima zaščitno mehanizem in zmanjša vnetje pljuč in oksidacijo. Učinek mete črevesja na vnetje pri človeku ni bil določen.
