Čeprav se starejšim moškim in ženskam otežuje upogibanje in skrb za svoje noge in nohte na nogah, obstajajo številne bolezni in razmere, ki postanejo resnejše in so bolj razširjene med starejšimi, poročajo zdravniki v Toback Podiatryju. Pogosti nožni motivi pri starejših vključujejo diabetične razjede, vrezane žeblje, glive, artritis in koruzo in nageljne. Kadar starejši odrasli ne morejo več skrbeti za svoje noge in nohte na nogah, obstajajo koraki, ki jih lahko uporabite za ublažitev težav s stopalom in paciente, ki so mobilni in udobni.
Korak 1
Redno pregledujte noge. S tem, ko opazite nepravilnosti in ko je čas za rutinsko vzdrževanje, lahko pomagate preprečiti resnejše težave. Kroženje se med postopkom staranja upočasni, mnogi starejši bolniki pa ne počutijo nog, kot so se navadili in morda ne opazijo težav, ki bi jih v preteklosti motilo.
2. korak
Noge držite vroče in suhe, da preprečite glivične okužbe in zmanjšate obtok. Poskrbite, da temeljito osušite prste starejših oseb in med prsti po kopanju. Nanesite čiste bombažne nogavice, potem ko posušite noge.
3. korak
Užite svoje noge z blagim milom, ki kožo ne koži tako hitro kot suha mila. Nanesite losjon na noge, če je suh, da preprečite razpoke in srbenje.
4. korak
Izrežite nožni nogi ravno navznoter brez krivljenja na robovih. Ko žebelj prekine kožo po preveč blizu, se lahko razvijejo vrezani nožni nogi. Uporabite jeklenke za rezanje nohtov, da se enakomerno rezani.
5. korak
Preverite, ali ima starejša oseba primerne čevlje. Slabo prilagojeni čevlji so odgovorni za številne pogoje, kot so špure, žitne kosti in nageljne in lahko prispevajo k glivičnim okužbam.
6. korak
Daj starejšim uporabnikom podstavek za uporabo, ko sedi. Zdravniki na Nacionalnem inštitutu za staranje poročajo, da lahko ostarele starejše osebe ohranijo boljši nihajni tok. Zapomnite svojega starejšega, da ne sedite s svojimi nogami, ki so čez čas prešle, da bi se izognili prekinitvi kroženja.
Stvari, ki jih potrebujete
- Bombažne nogavice
- Podstavek
- Blago milo
- Losjon
- Ščipalke za nohte
Nasveti
- Medicare pokriva veliko storitev za nego nog. Ljudje, ki imajo težave s sladkorno boleznijo ali cirkulacijo, lahko trpijo hude posledice, če noge in nohti noge niso ustrezno vzdrževani. V nekaterih primerih Medicare pokriva tudi rutinsko vzdrževanje stopal.
Opozorila
- Diabetiki, ki nimajo dobrega stopalnega oskrbe, lahko ogrozijo razvoj resnih težav, ki lahko vodijo do gangrene in amputacije. Nezdravljeni razjedi in okužbe lahko vodijo do gangrene. Neprekinjeni kosi, suhe razpokane noge in glivice pod nohti lahko privedejo do razjed in okužb.
