Ko trenirate od deset do dvanajstletnih nogometašev, delate z otroki na vrhu najstnikov. Ta starostna skupina se šele začenja zavedati zapletenega kraja, ki ga lahko ima svet, in vaši igralci imajo lahko trenutke skrbi in tesnobe. Obenem pa postanejo pametnejši pri igri. Ta starostna skupina lahko v veliko večji meri začne sodelovati z nogometom.
Poskusite sodelovalne vaje
Enostavna pravila za prestopanje in igranje dobro delujejo pri mlajših letih, vendar lahko U12-ji upravljajo bolj izpopolnjene kooperativne nogometne vaje, ki ekipo pripeljejo na naslednjo stopnjo. To je prefinjen vrtalnik in je najbolje narediti z zamrznitvijo igranja vsakih nekaj minut, da bi razpravljali o postavitvi na terenu in o tem, kaj ima vsak igralec vlogo na terenu.
Če želite delati s sodelovalno vejico, razdelite ekipo v napadalce in zagovornike. Če uporabite polovico polja, izberite vratarja in določite enega branilca za delo z vratarjem. Preostali del ekipe si med seboj podpira, mimo žoge in vzdržuje igralca, ki je pod nadzorom žoge, in igralca, ki podpira žogo. Če igralec nima žoge ali ne pomaga, jih je treba obleči obrambe in jih držati izvenbilančne.
Pojasnite oblike pojma
Mnoge nogometne ekipe uporabljajo oblike za ohranitev položaja ekipe in vzpostavljajo napade in obrambo. Igralci, stari od 10 do 12 let, imajo dovolj abstraktnega razumevanja, da bi to razumno enostavno razumeli. Uporabite tablo za diagram različnih vzorcev, ki igralcem omogočajo, da vidijo, kako najbolje uporabiti diamante in trikotnike, da jih najbolje izkoristijo v skupinski igri. Začnite vadbo s diagramom in vadite na terenu, da jo vzamete iz abstraktnega v beton.
Osnove
U12s so morda pripravljeni na bolj abstraktne koncepte, vendar so osnove kontrole žoge, prehajanja, streljanja, driblinga in ohranjanja cilja še vedno ključnega pomena za razvoj spretnosti. Pri vsaki vadbi vključite osnovne vaje, da zagotovite, da se ravnanje s krogci še naprej izboljšuje.
Naj bo zabavno
Nogomet je zahteven šport, ki zahteva osredotočenost in sposobnost. U12-ji prav tako potrebujejo dobro zabavo, da bi jih lahko vključili v šport. Načrtujte zabavne dneve na določen dan v tednu in igrajte igre, ki so neumne in privlačne, kot je rakov plaziti s kroglico na želodcu ali mimo žoge brez uporabe nog.
Ker je ta starostna skupina vložena tudi v družabno vedenje, načrtujte ekipne izlete, če si želite ogledati lokalno ekipo srednješolskega nogometa ali ustanoviti družabni sladoled, da bi igralci lahko igrali skupaj z igro.
