Ginkgo biloba je ena najpogostejših zeliščnih dodatkov v Združenih državah Amerike. Na voljo v kapsulah, prahih, tinkturah, ekstraktih ali celo čajevih, obstaja več načinov za konzumiranje zelišč. Čeprav je uporaba ginkgo bilobe mislila, da lajša številne zdravstvene težave, ob velikih odmerkih se lahko trsa izkazuje za nevarna in vodi do razvoja neželenih učinkov.
Predlagane koristi Ginkgo
Cosuming ginkgo biloba vsebuje več pozitivnih učinkov v vašem telesu. Medicinski center Univerze v Marylandu kaže, da lahko spojine v ginkgo pomagajo izboljšati pretok krvi pri bolnikih, ki trpijo zaradi prekinitvenih klavdikacij, pomagajo zaščititi vaše retinas pred starostjo povezano degeneracijo makule in pomagati pri zdravljenju glavkoma. Poleg tega bi ginkgo biloba lahko pomagal povečati svoje kognitivne spretnosti in spomin, čeprav so potrebne nadaljnje raziskave za potrditev njegove vloge pri kognitivnem delovanju.
Zapleti
Kljub potencialnim koristim, če upoštevamo dodatke ginkgo bilobe - še posebej velike odmerke dodatka - lahko povzročijo zaplete pri nekaterih posameznikih. Noseče ženske ne bi smele uživati ginkgo dopolnil, ki vodijo do poroda, saj lahko dodatek poveča krvavitev med porodom, pojasnjuje MedlinePlus. Ženske, ki dojijo, naj se tudi vzdržijo uporabe dodatka, ker se lahko spojine v ginkgo pri dojenčku izogibajo. Če imate motnje krvavitve, napade ali diabetes, ne bi smeli uživati ginkgo bilobe.
Medsebojno delovanje z zdravili
Če vzamete velik odmerek ginkgo bilobe, lahko tudi povzročite nevarne neželene učinke, če jemljete zdravilo na recept. Spojine znotraj ginkgo lahko zmanjšajo učinkovitost zdravil z zasegi in povečajo učinkovitost zdravil za redčenje krvi, antidepresivov in zdravil z visokim krvnim tlakom, v skladu s Medical Medical University University. Prav tako lahko sodeluje z diabetesom ali diuretičnimi zdravili. Zato lahko kombinacija ginkgo bilobe s farmacevtskimi izdelki povzroči hude neželene učinke, še posebej, če vzamete velik odmerek zelišč. Nikoli ne vzemite ginkgo, ne da bi se najprej pogovorili s svojim zdravnikom, in preden začnete jemati zdravila na recept, razkrite kakršnokoli uporabo dodatka.
Priporočeni vnosi
Tudi če ne trpite zaradi pogojev, ki jih je prizadel ginkgo, in ne vzemite zdravil, ki se medsebojno delujejo z ginkgo bilbo, ne smete uživati velikih odmerkov zelišč brez dovoljenja vašega zdravnika. Medicinski center University of Maryland priporoča odmerjanje od 120 mg do 240 mg ginkgo za zdravljenje prekinitvene klavdikacije in odmerke 120 mg, ki pomagajo povečati funkcijo spomina pri zdravih posameznikih. Vendar pa se morate vedno posvetovati z zdravnikom, da določite ustrezno odmerjanje zelišča, ki ustreza vašim potrebam, da bi preprečili stranske učinke ginkgo, ki se preveč zaužije.
