Aminokislina L-arginin, ki je naravno prisotna v mesu, oreščkih in nekaterih mlečnih izdelkih, se šteje kot pol-esencialna aminokislina. Po navedbah nacionalnega zdravstvenega instituta telo na splošno proizvaja zadostne količine te spojine, vendar je morda potrebno dopolnilo za ljudi z določenimi zdravstvenimi težavami. Preden vzamete L-arginin, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, zlasti če imate zdravstvene težave ali jemljete zdravila.
Zmanjšanje krvnega tlaka
Arginin lahko pomaga pri zmanjševanju krvnega tlaka pri ljudeh s hipertenzijo. L-arginin je naravni predhodnik sestavljenega dušikovega oksida, ki pomaga razširjati krvne žile in preprečiti zoženje arterij. To pa lahko pomaga zmanjšati krvni tlak. Vendar ni dovolj dokazov za dokaz tega učinka; Prednosti L-arginina pri bolnikih s hipertenzijo ostajajo pretežno teoretične.
Zdravljenje bolezni koronarne arterije
Nacionalni inštituti za zdravje poročajo, da obstajajo "dobri znanstveni dokazi", ki podpirajo uporabo arginina kot zdravljenje bolezni koronarnih arterij. Po mnenju MedlinePlusa se zdi, da dodatki arginina izboljšajo toleranco gibanja in pretok krvi v arterija pri ljudeh s koronarno arterijsko boleznijo. Arginin lahko prepreči tudi epizod bolečine v prsih ali angino pektoris, povezano z boleznijo koronarne arterije.
Zdravljenje s kronično boleznijo srca
Arginin lahko pomaga pri olajšanju simptomov, povezanih s kroničnimi oblikami srčnega popuščanja, vključno s kongestivnim srčnim popuščanjem, v skladu z MedlinePlus. Arginin lahko pomaga izboljšati delovanje srca in uresničiti toleranco med ljudmi, ki se spopadajo s tem življenjsko nevarnimi pogoji. Čeprav organizacija odobri argininu bonitetno oceno "B" kot zdravljenje srčnega popuščanja, MedlinePlus ugotavlja, da ni dovolj dokazov, ki bi podprli njegovo uporabo.
Migrena Relief
Migrene, hude glavobole pogosto spremljajo navzea, občutljivost na svetlobo in vidno popačenje, so pogosto odporne na običajne možnosti zdravljenja. Po MedlinePlusu lahko L-arginin pomaga pri lajšanju glavobola migrene, kadar se uporablja skupaj z ibuprofenom, nesteroidnim protivnetnim zdravilom. Če imate ponavljajoče se hude glavobole, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj so lahko znak resnega zdravstvenega stanja.
Spolno zdravje
Alternativni zdravniki praktično priporočajo dopolnila L-arginina kot alternativna zdravila za erektilno disfunkcijo ali impotenco pri moških. V teoriji lahko hemodilirne lastnosti L-arginina izboljšajo pretok krvi v spolne organe in tako izboljšajo spolni odziv. MedlinePlus ugotavlja, da L-arginin učinkovito zdravi erektilno disfunkcijo, kadar je kombiniran z drugimi zdravili, vključno z aminokislinskim glutamatom in zeliščno spojino yohimbine hydrochloride. Vendar pa je potrebno več študij, da bi dokazali učinkovitost L-arginina kot edino zdravljenje za stanje.
