Če ste noseči, se verjetno počutite zelo varno za vašega nerojenega otroka. Morda boste morda zaskrbljeni, da lahko soda za pitje s pitjem, ki uživa živo srebro v ribah ali celo barvanje las, negativno vpliva na vašo nosečnost. Ker centri za nadzor in preprečevanje bolezni opozarjajo, da dojenčki, mlajši od 1 leta, ne bi smeli jesti medu, se lahko tudi sprašujete, ali bi jedli med lahko škodovali vašemu otroku v razvoju. Na srečo, če imate radi med, obstajajo dobri razlogi, da bi ga še naprej uživali med nosečnostjo.
Prednosti medu
Med - prehrambena snov, sestavljena predvsem iz fruktoze, glukoze in drugih sladkorjev - zagotavlja različne zdravstvene in prehranske koristi. Omogoča delovanje imunskega sistema, pomaga pri manjših opeklinah in ranah hitreje, olajša vnetje grla in zmanjša zgago z nevtralizirajočo želodčno kislino. Te antibakterijske in antioksidativne lastnosti lahko izhajajo iz količin sledi najmanj 181 različnih snovi - vključno z vitamini, minerali, aminokislinami in encimi -, ki vsebujejo med.
Medu tveganje
Kljub svojim koristim za zdravje lahko med povzroči tveganje za dojenčke, mlajše od 1 leta. Približno 10 odstotkov vzorcev medu vsebuje spore botulizma, poroča dr. Alan Greene. V nezrelem prebavnem sistemu za dojenčke lahko te spore, ki jih je zelo težko ubiti, lahko razvijejo v bakterije, ki proizvajajo botulinusov toksin, strup, ki povzroča botulizem za dojenčke. Največje tveganje za dojenčke je med 2 in 4 mesece, čeprav je mlajše in starejše dojenčke lahko prizadeto. Medtem ko so nekateri primeri dojenčka botulizma blagi, je bolezen včasih smrtna.
Med in nosečnost
Noseče ženske lahko varno jedo med. Črevesje za odrasle so bolj kisle kot otroci in vsebujejo koristne bakterije, ki preprečujejo, da bi se spor razvil v botulizem povzročajo bakterije. Odrasli - vključno z nosečnicami - so pogosto izpostavljeni sporam za botulizem brez bolezni. Ker bo botulizem, prisoten v medu, uničen v črevesju noseče ženske, ne morejo doseči krvnega obtoka ali ga prenesti na svojega otroka.
Pasteriziran med
Nekateri zdravniki priporočajo, da se noseča ženska izogne nepasturiranemu medu, da zmanjša tveganje za izpostavljenost sporam za botulizem. Vendar pa pasterizacija ne bo nujno ubila vseh sporih botulizma v medu, saj lahko spore preživijo celo, če se kuhajo več ur. Pasterizirajoči med lahko poškoduje tudi krhke encime in druge koristne snovi, ki vsebujejo medu, kar zmanjšuje njegove zdravstvene in prehranske koristi. Ker tako pasterizirani kot nepasteurizirani med lahko vsebujejo spore botulizma, vsi strokovnjaki ne strinjajo, da je treba med nosečnostjo izogniti nepasteriziranemu medu.
