Vitamin B12, znan tudi kot kobalamin, je potreben za pravilen razvoj in delovanje krvnih celic, živčnih celic, celic skeleta in srčne mišice; in možgane. Pomanjkanje B12 zdravimo tako, da vitamin B12 dobimo kot intramuskularne injekcije, oralne tablete, nosne geli, pršilo za nos, zaplete za ušesom ali podjezične tablete in pastile. Podjezičnost pomeni spodaj ali pod jezikom. Vitamin B12, ki se daje sublingalno, je varno in učinkovito sredstvo za zdravljenje ali preprečevanje pomanjkanja B12. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden vzamete sublingvalno ali katero koli drugo obliko B12.
Kako B12 običajno vstopi v telo
Večina vitaminov B12 se absorbira v tankem črevesju. Pred tem se lahko zgodi, da se B12 sprosti iz hrane z želodčno kislino in v kombinaciji z intrinzičnim faktorjem, proteinom, ki ga proizvajajo in sproščajo parietalne celice v želodcu. Skupaj B12 in intrinzični faktor se absorbirajo iz ileja v krvni obtok. Znesek intrinzičnega faktorja omejuje stopnjo, po kateri lahko B12 vstopi v krvni obtok. Če so parietalne celice onemogočene ali uničene, kot v perniciozni anemiji, zelo malo zaužitega B12 lahko doseže krv.
Sublingvalno B12 - zdravljenje za peroralno anemijo
V preteklosti je bila pomanjkanje B12 zdravljena z intramuskularnimi injekcijami B12 namesto s tabletami. To se zdi logično, zlasti v primeru perniozne anemije. Zakaj bi dajali oralno B12, ko se bo malo absorbiralo? Za mnoge B12 injekcije zahtevajo mesečne obiske zdravnika zaradi posnetkov, ki so včasih boleče.
Kako delujejo sublingvalne tablete
Sublingualne tablete B12 so posebno oblikovane tablete, ki se dajo pod jezik in zadržujejo tam, dokler se ne raztopijo v celoti. Ko se tableta raztopi v slini, se zmes absorbira skozi tkiva na licu, okusu in pod jezikom. B12 lahko vstopi v krvni obtok mimo želodca, črevesja in jeter.
Ali je boljši jezik B12 boljši od ustnega B12?
Pokazalo se je, da so peroralni B12 tako afektivni kot B12 injekcije. Leta 2006 so raziskovalci iz Univerze v Cardiffu objavili študijo v Oxford Journalu, ki je pokazala, da so dovolj visoki odmerki peroralnega B12 enako učinkoviti kot intramuskularna injekcija pri zdravljenju pomanjkanja B12.
Presenetljivo ni bistvene razlike v učinkovitosti sublingvalnih tablet B12 v primerjavi s peroralnimi tabletami B12. Raziskave univerze v Tel Avivu so objavile študijo iz leta 2003 v "Britanskem časopisu za klinično farmakologijo", ki je preučevala učinkovitost podjezičnega B12 v primerjavi s peroralnim B12 pri osebah s pomanjkanjem B12. Preiskovanci so naključno dajali 500 mikrogramov B12 sublingvalno ali oralno ali dve tableti na dan vitamina B kompleksa. Raziskovalci so ugotovili, da sta oba dozirna oblika učinkovito zdravili s pomanjkanjem B12.
Podobna študija, objavljena v "The Journal of Alternative and Complementary Medicine" leta 2006, je raziskovalcem Naturopatske medicinske fakultete Univerze v Bridgeportu potrdila izraelske študijske rezultate.
