Visok krvni tlak je lahko resno stanje, ki prizadene celo četrtino svetovnega prebivalstva, vendar je izjemno zdravljivo z zdravili, dieto ali življenjskimi spremembami. Kronično povišanje krvnega tlaka je dejavnik tveganja za mnoge bolezni in lahko vodi do zmanjšane življenjske dobe. Sestavina v črnem popru, ki je pogosta sestavina v številnih kuhinjah, lahko drastično vpliva na krvni tlak. Pred uporabo tega ali katerega koli drugega zdravila za zdravljenje visokega krvnega tlaka se najprej posvetujte z zdravnikom.
Visok krvni pritisk
Hipertenzija ali visok krvni tlak je zaradi številnih vzrokov višja kot običajni sistolični ali diastolični tlak v krvnih žilah. Po mnenju revije "Lancet" je približno 1 milijarda ljudi po vsem svetu hipertenzija. To število naj bi se do leta 2025 povečalo na 1,6 milijarde ljudi. Poleg tega revija "Hipertenzija" poroča, da skoraj ena četrtina odraslega prebivalstva v Združenih državah Amerike jemlje zdravila za hipertenzijo in to število se nenehno povečuje.
Vzroki za visok krvni tlak
Visok krvni tlak je zelo pogost problem, ki je lahko kroničen ali začasen, odvisno od osnovnega primera. Bistvena hipertenzija je najpogostejša vrsta in je značilna povišan krvni tlak neznanega mehanizma, ki je posledica vzrokov, kot so debelost, kajenje, sedentarni način življenja, alkoholizem, diabetes in staranje. Sekundarna hipertenzija je, če je povečanje posledica določenega prehodnega vzroka, kot je sprememba ravni hormonov, nosečnosti ali drugih motenj.
Učinki črnega popra
Omejitev vnosa natrija v prehrani je ključnega pomena za zmanjšanje krvnega tlaka pri ljudeh s hipertenzijo, vendar ima lahko črni poper nasprotni učinek. Piperin je snov v črnem popru, ki ji daje toploto, in na podlagi vloge te spojine pri zniževanju krvnega tlaka so opravili številne študije. V "Journal of Cardiovascular Pharmacology" poroča, da piperin lahko zmanjša krvni tlak pri običajnih živalih. Poleg tega piperin zniža krvni tlak pri eksperimentalnem modelu hipertenzije pri podganah v skladu z "Bratislava Medical Journal".
Drugi načini za zmanjšanje visokega krvnega tlaka
Poleg antihipertenzivnih zdravil obstaja veliko načinov za nadzor visokega krvnega tlaka z naravnimi sredstvi in spremembami v načinu življenja. Vadba, izguba teže in zdravo prehranjevanje lahko pripomorejo k znižanju krvnega tlaka pri bolnikih s hipertenzijo. Nekateri so predlagali zmanjšanje stresa s pomočjo sprostitvenih tehnik in meditacije, da bi ublažili težavo. Vendar pa ta predlagana zdravljenja morda nimajo zadostnih učinkov za znižanje krvnega tlaka in lahko so potrebni zdravili.
