Brazgotine nastanejo kot posledica naravnega zdravljenja telesa. Rezine in kirurški rez se ozdravijo, ko telo proizvaja preveč kolagena, ki na teh območjih tvori novo kožo. Včasih se kolagen ne razširi in povzroči vidno znamenje na koži; signalni znak vaše poškodbe, ki traja več let. Medtem ko je veliko zdravil na domu za zdravljenje brazgotin, lahko svoje telo zagotovite z naravnimi hranili, ki jih potrebuje brez teh posebnih izdelkov.
Korak 1
Vrzi cigarete. Uporaba tobaka zavira naravni proces zdravljenja vašega telesa z omejevanjem kisika, potrebnega za zdravljenje mehkih tkiv, pravi Nora K. Shire z Univerzo v Teksasu v Health Science Centeru v Houstonu (glej reference 1 za pripisovanje pomembnosti kisika pri staranju ostankov brazgotine). Z odstranitvijo škodljivih kemikalij, najdenih v cigaretah, bo vaše telo lahko učinkovitejše, še starejše brazgotine.
2. korak
Uživajte v zdravi koži, kot so sadje in zelenjava, bogata z antioksidanti. Antioksidanti pomagajo spodbujati zdravljenje in izpuščati proste radikale, ki vplivajo na vašo kožo. Po mnenju MayoClinic.com je nekaj idealnih živil, ki jih je treba upoštevati, vključno z borovnicami, rumenimi ali pomarančnimi sadeži in zelenjavo, zelenimi listnati zelenjavi, fižolom, ribami in oreščki.
3. korak
Vbrizgajte dodatek cinka brez recepta ali jejte hrano, ki vsebuje cink. Cink je mineral, ki vaši koži učinkovito olajša zdravljenje in preprečuje bakterijsko okužbo. Čeprav je cink najbolje uporabiti, ko so brazgotine sveže, stare brazgotine še vedno lahko izkoristijo prednosti uporabe cinka. Po mnenju Mike Adams iz Natural News.com, večina zdravnikov priporoča uživanje 30 mg cinka na dan za optimalne rezultate.
4. korak
Nakup vitamin C dodatkov za vsakodnevno uporabo. Vitamin C je potreben za povečanje proizvodnje kolagena in povečanje zdravljenja brazgotin starih in novih. Zahtevani obseg vnosa vitamina C za odrasle je med 300 mg in 1 g na dan.
5. korak
Ujemite sonce v kratkih sejah. Preveč sončne svetlobe lahko poslabša brazgotino in postane vidnejša; vendar krajši čas izpostavljenosti lahko dejansko pomaga izčrpati brazgotino. To je posledica telesa, ki proizvaja vitamin D kot posledico sončne svetlobe. Vitamin D je bistven za zdravljenje kože, saj spodbuja nastanek in distribucijo kolagena po telesu. Med uporabo tega zdravljenja ne prekoračite 10 minut sončne svetlobe. Vedno nosite zaščitno sredstvo proti soncu SPF 15 ali višje, če gredo na prostem dolgo časa.
Nasveti
- Posvetujte se z zdravnikom za notranje možnosti brazgotinjenja. Te brazgotine se običajno ne obravnavajo kot brazgotine na površini in lahko zahtevajo kirurško odstranitev, kadar povzročajo neugodje ali druge zdravstvene težave.
Opozorila
- Ne poskušajte zdraviti notranjih brazgotin z zdravljenjem na domu.
