Znanost o fitnes oblačilih je daleč od teh vrečastih bombažnih jopičev in pletilcev za pletene noge iz preteklih desetletij. Danes imajo vaditelji široko paleto možnosti za vadbene tkanine, izbira ustreznih materialov za določen šport ali namen pa je lahko težak proces.
Dejavniki, ki jih je treba upoštevati
Prvi dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri nakupu novih treningov, je vrsta vadbe, ki jo boste počeli. Oblačila, prilagojena športu, so zasnovana tako, da upoštevajo vrste premikov, ki jih bo treba opraviti, in kakšne vrste tkanin mora uporabnik ostati udoben in suh.
Za jogo in raztezanje, Lindsay Law of Overstock.com poudarja, da sta poliester in spandex dobra tkanina, ki omogoča, da se izvajalec zlahka zlije. Za kardiovaskularne vaje z močnim učinkom, kot sta vožnja in aerobika, priporoča tkanine, ki tvorijo vlago, kot so najlon, ki se med potenjem zadržujejo na suhem.
O vlažnih tkaninah
Čeprav je nekoč najpogosteje obrabljena tkanina za vadbo, bombaž absorbira vlago in se lahko po telesu postane težak in neudoben, ko se zatika z znojem. Danes športniki, ki želijo ostati suhi med vadbo, imajo veliko različnih sintetičnih tkanin, med katerimi so Nike Dri-FIT in Polartec PowerDry.
Po besedah podjetja REI.com so "sintetična vlakna v bistvu plastična in praktično neobsevna." Vlažnost potuje po površini vlakna, vendar pa je zato, ker je ni mogoče absorbirati, potem se vlaga iz perspektive razprši iz notranjosti kosov oblačil in ga povlečemo na zunanjo stran, kjer izhlapi, ko pride v stik z zrakom.
Poleg samega materiala se kemična obdelava pogosto uporablja za oblačila, ki navlažijo vlago, da bi povečala njegovo učinkovitost in ji omogočila hitro vlaženje vzdolž nenavadnih vlaken in jo prenašala na zunanjo oblačilo.
Temperaturno specifične tkanine
Za športe na prostem, ostanejo hladni v vročini ali ostanejo topli na mrazu, so pomembni za čim večjo učinkovitost. Ena vrsta visoko zmogljivih hladilnih tkanin, COOLMAX, uporablja tehnologijo vpihavanja vlage, da se vlaga oddaljuje od kože in poskrbi, da je uporabnik suh in udoben, poleg tega pa je zasnovan posebej, da je lahka in dihljiva za toplotno-vremenske treninge.
V hladnem vremenu sintetična vlakna, kot je Polartec Thermal Pro, ustvarjajo zračne žepe, ki ujamejo zrak in ohranjajo toploto telesa, zagotavljajo toploto, ne da bi bila preveč težka na telesu. Poleg izolacije telesa, je veliko teh termičnih oblačil razpršeno z vodoodbojnim koncem, ki pomaga uporabniku dlake in sneg.
Oblačila iz kompresije
Medtem ko je bila uporaba Spandexa uporabljena že desetletja z namenom udobja med upogibnimi in raztegljivimi dejavnostmi, novejša tehnologija omogoča raztegljivim tkaninam, da najdejo popolnoma nov trg kompresijskih oblačil. Z uporabo posebnega pletenja in tkanine lahko tlačne obloge izboljšajo cirkulacijo med telesno aktivnostjo in po njej, da pomagajo ublažiti trde, boleče mišice in pospešiti rekuperacijo mišic. Rokavci spodbujajo pretok krvi, pomagajo zmanjšati nastajanje mlečne kisline in preprečiti zapoznelo bolečino v mišicah.
