Zaprtje se pojavi, ko se morate obremenjevati, da preneseš črevesno gibanje. Zaprtje lahko povzročijo blokade v črevesju, želodčne razmere in zdravila ter multivitaminski neželeni učinki. V nekaterih primerih vlakna lahko razbremenijo zaprtje, vendar pa lahko pri tem tudi prispevajo preveč. Če ste vzeli multivitamine in imate zaprtost, se posvetujte z zdravnikom.
Multivitaminski pogosti neželeni učinki
Pogosti neželeni učinki pri jemanju multivitaminov so poškodovani želodec, glavobol in neprijeten okus v ustih, v skladu z Drugs.com. Ženske, ki jemljejo predpone vitamine ali vitamine, ki vsebujejo visoko vsebnost železa, lahko razvijejo zaprtje. Zaprtost je pogost simptom, ki ga ljudje doživljajo pri jemanju multivitaminov, ki vsebujejo mineralno železo.
Neželeni učinki železa
Če imate anemijo pri pomanjkanju železa, vam bo zdravnik morda predlagal, da uporabite nadomestke brez dodanega železa. Dodatki železa lahko povzročijo neželene učinke, kot so slabost, driska, nelagodje, zgaga ali zaprtje. Ti simptomi se lahko prekinejo med jemanjem železovih dodatkov; vendar jih lahko doživite v celotnem tečaju.
Zdravljenje
Spreminjanje multivitaminov lahko olajša vaše želodčne težave. Preden preklopite multivitamine, se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če vam je predlagal, da vzamete tisto, ki jo trenutno uporabljate. Vaš farmacevt lahko predlaga, da vzamete odvečni oddajnik ali povečate vnos vlaknin, da boste olajšali zaprtje.
Opozorilo
Preveliko odmerjanje multivitaminov, ki vsebujejo železove ali enojne železove dodatke, lahko povzroči preveliko odmerjanje železa. Preveliko odmerjanje železa je lahko potencialno smrtno, če se ga ne zdravi v prvih 48 urah prevelikega odmerjanja. MedlinePlus navaja, da se smrt lahko pojavi tudi do teden dni po prevelikem odmerku železa.
