Čokoladica Kit Kat, izdelek podjetja Hershey, je lahka hrustljava piškotka, prekrita s čokolado. Vsaka vrstica ima štiri različne oblike, ki jih je mogoče preprosto zlomiti in deliti. Kot pri večini Hersheyjevih izdelkov barve Kit Kat prihajajo v več sezonskih sortah. Za primerjavo, hranilna vrednost barice Kit Kat je v bistvu enaka tradicionalni Hershey's čokoladni bar.
Serviranje velikosti in sort
Ena standardna palica Kit Kat je 42 gramov, palica Kit Kat King Size je 85 gramov, Kit Sn Snack bar je 14 gramov in Mini bar je 8,4 gramov. Sorte Kit Kat vključujejo mlečno čokolado, temno čokolado, belo in mlečno čokolado, ekstra hrustljavo. Sezonski Kit Kat vključujejo Valentinovo Dan Minis, Kit Kat Holiday Minis, Velikonočni Minis in Kit Hall Hall Hall.
Dejstva o prehrani - Mlečna čokolada
Ena standardna Kit Kat bar ima 210 kalorij, 11 g maščob, 7 g nasičenih maščob, 5 mg holesterola, 30 mg natrija, 28 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 22 g sladkorjev in 3 g beljakovin. Vsaka vrstica zagotavlja 2-odstotno dnevno vrednost železa in 6-odstotno dnevno vrednost kalcija. V skladu s Dietničnimi smernicami za Američane 2005 ljudje, ki uživajo živila z visoko vsebnostjo dodanih sladkorjev, običajno porabijo manjše količine mikrohranil. Komplet Kat kat mlečne čokolade vsebuje 22 g dodanih sladkorjev, kar je precejšnje za eno samo 42 g živila.
Podatki o prehrani - beli
Ena standardna Kit Kat White Wafers n 'Cr? Me bar ima 220 kalorij, 12 g maščobe, 8 g nasičenih maščob, 5 mg holesterola, 45 mg natrija, 26 g ogljikovih hidratov, 18 g sladkorjev in 3 g beljakovine. Ta stolpec zagotavlja 8-odstotno dnevno vrednost kalcija. V skladu s Dietničnimi smernicami za Američane 2005 morate omejiti nasičene in transmaščobe v vaši prehrani. V baru White Kit je 12 g maščobe, osem od teh pa so nasičene maščobe.
Primerjava
Ena 43 gramov Hershey's Milk Chocolate bar ima 210 kalorij, 13 g maščob, od katerih je 8 gramov nasičenih, 10 mg holesterola, 35 mg natrija, 25 g ogljikovih hidratov, 1 g dietnih vlaken, 24 g sladkorjev in 3 g beljakovin. Ena čokoladna barica zagotavlja 2-odstotno dnevno vrednost železa in 8-odstotno dnevno vrednost kalcija. Za primerjavo, Hersheyjev bar ima v bistvu 2 do 4 grama več sladkorja in dvakrat več holesterola. V skladu s Dietničnimi smernicami za Američane leta 2005 bi bilo pametno najti prigrizek z veliko manjšo vsebnostjo maščob in prednostno s polinenasičenimi ali enkrat nenasičenimi maščobami.
